黃連25克，研成粗末，加水1000毫升，浸泡10分鐘，而后置火上煮沸5分鐘。待溫熱后泡洗雙腳30分鐘，所穿襪子、鞋墊也應同時浸泡，1次不愈，次日再洗，連續(xù)2～3次即可。