先將患處用熱水洗凈揩干，貼上有舒筋活血功能的藥膏（傷濕止痛膏、麝香壯骨膏之類(lèi)均可）后立即用紅外線(xiàn)燈烘烤。每日換一次藥膏，每次烘烤30分鐘，現(xiàn)貼現(xiàn)烤。紅外線(xiàn)燈的強(qiáng)度和位置可任意調(diào)節(jié)，以能忍得住熱，又不灼傷為限。堅(jiān)持3-4個(gè)月的治療，腱鞘炎便可治愈。