減肥是女性們的家常話題，有些人通過自己的方法達(dá)到了減肥的目的，而有些人雖然也使用了一些減肥方法卻沒有顯著的減肥效果。這是為什么呢?一可能是因?yàn)闇p肥方法不對;二可能是因?yàn)樽约簺]有堅(jiān)持下來。不過，這些沒有減肥成功的人群也不要悲觀，可以試一下中藥減肥秘方。接下來就一起來看一看：中藥減肥秘方是什么?女性朋友一定很想知道。

中藥減肥秘方是什么?

1.鯉魚湯

以蓽茇5克、鮮鯉魚100克、川椒15克、生姜、芫荽、料酒、蔥、味精和醋為原料。鯉魚去鱗、去內(nèi)臟、清洗、切成小塊;將姜和蔥洗凈，搗碎備用。將蓽茇、鯉魚、蔥和生姜放入鍋中，加入適量水，用武火煮沸，用文火煨約40分鐘。加入芫荽、料酒、味精和醋?？梢詥为?dú)食用，也可以與正餐、魚和湯一起食用。能利尿、消腫、減肥。

2.薏米粥

以薏苡仁30克和適量白糖為原料。將薏苡仁清洗干凈，放入砂鍋中，加入適量的水，將砂鍋用武火煮沸，然后用文火煨。薏苡仁成熟腐爛后加入白糖，隨意食用。它能健脾除濕、減肥消腫。

3.冬瓜粥

以鮮冬瓜(或冬瓜仁，冬瓜干10-15克，鮮冬瓜30克)和精米100克為原料。用刀子擦冬瓜，清洗干凈，切成小塊，放入砂鍋和拋光的糯米一起煮成粥(粥里不加鹽)?；蛘呦扔枚先食此ピ?，然后洗凈米飯，把粥煮開。每天早晚定期吃兩次是有效的。它能利尿、消腫、減肥和降脂。

4.紅燒蘿卜海帶

以適量海帶和蘿卜、丁香、八角、肉桂、胡椒、核桃仁、植物油和醬油為原料。將海帶浸泡在水中一天一夜(中間換水兩次)，然后洗凈切絲，蘿卜也切成粗絲。烹煮植物油，用海藻絲炒幾次，加入丁香、茴香、肉桂、花椒、核桃仁、醬油和清水煮沸，用大火烹煮至海帶腐爛，然后加入蘿卜絲燉至熟。它能利尿、行氣、減肥。

5.荷葉粥

以一片鮮荷葉(約200克)、100克精米和適量白糖為原料。淘米，加水煮粥。成熟后，洗凈新鮮茶葉，蓋上粥，燉15分鐘左右，去掉荷葉，把粥變綠，煮一會(huì)兒。服用時(shí)加入白糖，你可以隨時(shí)服用。能清熱解暑，促進(jìn)體液生成，止渴，降脂減肥。

另外，這些中草藥對減肥的效果也是顯著的。

1.大黃

特點(diǎn)：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質(zhì)。

功效：攻擊導(dǎo)滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動(dòng)增加，促進(jìn)甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進(jìn)膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時(shí)增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能和抗衰老作用。

禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。

2.雞血藤

特點(diǎn)：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花巖石藤或葉巖豆藤。

功效：活血舒筋、防止動(dòng)脈粥樣硬化、減肥作用。

3.當(dāng)歸

特點(diǎn)：含多種氨基酸、礦物質(zhì)、維生素。

功效：補(bǔ)血和血、活血化瘀、降脂減肥。

禁忌：可泡藥酒、烹調(diào)藥膳、大便溏泄者慎服。

4.丹參

特點(diǎn)：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。

功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。

5.女貞子

特點(diǎn)：木犀科植物女貞的果實(shí)。

功效：滋補(bǔ)腎肝、強(qiáng)腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

6.半夏

特點(diǎn)：含天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸。

功效：鎮(zhèn)咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、減肥。

7.靈芝

特點(diǎn)：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。

功效：抑制脂質(zhì)的結(jié)合和轉(zhuǎn)化，達(dá)到降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化，減肥作用。

8.山楂

特點(diǎn)：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內(nèi)脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。

功效：具有擴(kuò)張血管、減輕心臟負(fù)荷、增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。

9.紅花

特點(diǎn)：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸。

功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。

以上就是對“中藥減肥秘方是什么”的相關(guān)介紹，相信大家都了解了吧。如果想減肥成功首先要有堅(jiān)持到底的心理，其次是要選對減肥的方法。減肥不是盲目節(jié)食，這樣有可能會(huì)引發(fā)其他的疾病。如果通過中藥秘方來減肥對身體的傷害是非常小的。大家可以嘗試一下。