月經(jīng)是女性朋友一種非常正常的生理表現(xiàn)，但是這種情況也不會一直持續(xù)到生命的結束，它也是有結束的時間其實很多的朋友都想了解女性，畢竟的年齡大概是在多大，其實這種情況是根據(jù)女性身體的情況不同來決定的，有時一些疾病也會引起身體出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，所以說引起閉經(jīng)的原因是多種多樣的，畢竟的年齡也是不盡相同，這是不能一概而論的。下面和醫(yī)生一起來了解一下，閉經(jīng)年齡是多大，怎樣預防卵巢性的閉經(jīng)?

閉經(jīng)年齡是多大，怎樣預防卵巢性的閉經(jīng)?

一般來說，女性正常閉經(jīng)，即絕經(jīng)的年齡通常都在45~55歲之間，個體之間的差異比較大，這是由很多因素所影響造成的結果。還有，正在懷孕的女性也會閉經(jīng)，生產(chǎn)完了之后就會恢復，這也是正?，F(xiàn)象。

但是有些閉經(jīng)可能是某種或者是某些疾病導致的。原發(fā)性閉經(jīng)是指女性年滿18歲或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮的現(xiàn)象，這種情況如果不進行治療的話，一般是不會有月經(jīng)來潮的。而繼發(fā)性閉經(jīng)則是曾經(jīng)有過規(guī)律的月經(jīng)周期，但是后來因為某些病理性的原因使得月經(jīng)停止了6個月及以上的情況。

事實上，做過人工流產(chǎn)手術、或者是卵巢有病變等的情況都可能導致繼發(fā)性閉經(jīng)的出現(xiàn)。而這種情況下所導致的閉經(jīng)年齡是不一定的，各個年齡段都可能會有。

怎樣預防卵巢性的閉經(jīng)?

女性在平時要注意鈣元素的補充，這樣就確保體內鈣元素的充足，也可以更好地幫助卵巢功能恢復，尤其是卵巢早衰的女性，要更多地補充鈣元素，這樣才可以幫助治療卵巢早衰疾病。還有，可以多吃含葉酸食物，這是因為葉酸是一種水溶性的維生素B，在全谷類食物、綠色蔬菜以及柑橘類水果中含量較多，多吃富含葉酸的食物可以降低女性卵巢癌的發(fā)生率，根據(jù)統(tǒng)計，常吃富含葉酸食物的女性，發(fā)生卵巢早衰、卵巢癌的機率要減少74%。

此外，平時要少熬夜，因為良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。在日常生活當中一定要主動的進行體育鍛煉，這樣可以增強自身的素質，對于保持身體的健康是非常有利的。同時個別女孩子一定要注意，不要為了身材瘦不斷的節(jié)食，因為長時間的節(jié)食會引起營養(yǎng)不好，造成身體的免疫功能降低。

女人的一生當中，其實來月經(jīng)都是有一定的時間段。它并不是一直會持續(xù)的我們的生命終結。雖然說經(jīng)期會讓人覺得特別的苦惱，但是如果經(jīng)期不正常，或者是出現(xiàn)閉經(jīng)，月經(jīng)不調，只是給我們身體帶來的影響也是非常大的，如果長時間的出血畢竟那么對于身體的其他器官也是會有一定的影響。發(fā)現(xiàn)這種癥狀時一定要盡快的進行治療，明確病因之后有針對性的，這樣治療的效果會更好。