濾泡性咽炎是慢性咽炎的一種常見類型，通常是指咽部淋巴濾泡明顯增生、隆起。它主要是由于咽部黏膜及淋巴組織長(zhǎng)期受到興奮而產(chǎn)生的免疫反應(yīng)。

濾泡性咽炎怎么辦，核心原則是：“三分治療，七分養(yǎng)護(hù)”。下面山東省耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生為您詳細(xì)拆解該怎么辦。

步：明確診斷，尋求專業(yè)治療

首先，較重要的一點(diǎn)是：請(qǐng)務(wù)必先去耳鼻喉科就診，讓醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)診斷。 自我判斷可能不準(zhǔn)確，而且需要排除其他更嚴(yán)重的疾病。

醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)您的具體情況，提供以下醫(yī)學(xué)治療方案：

1.對(duì)癥藥物治療：

含漱液/含片： 使用有殺菌、消炎、潤(rùn)喉作用的含漱液（如復(fù)方硼砂溶液）或含片（如西地碘含片），可以緩解局部不適。中成藥： 一些清熱利咽的中成藥，如蒲地藍(lán)消炎片、藍(lán)芩口服液等，對(duì)緩解癥狀有一定幫助。局部噴霧劑： 醫(yī)生可能會(huì)開具一些含有消炎成分的喉部噴霧劑。

2.針對(duì)病因的治療（關(guān)鍵！）：

如果合并細(xì)菌感染： 只有在明確有急性細(xì)菌感染時(shí)，醫(yī)生才會(huì)酌情使用抗生素。如果與胃酸反流有關(guān)（反流性咽喉炎）： 這是非常常見的病因。醫(yī)生會(huì)建議您使用抑酸藥（如奧美拉唑）和促胃動(dòng)力藥，并嚴(yán)格調(diào)整飲食和生活習(xí)慣（詳見下文）。如果與鼻部疾病有關(guān)（如鼻炎、鼻竇炎）： 鼻子的分泌物倒流會(huì)持續(xù)興奮咽部，需要同時(shí)治療鼻部疾病。

3.局部微創(chuàng)治療（針對(duì)增生明顯的濾泡）：

概念： 對(duì)于增生肥大特別嚴(yán)重、癥狀明顯的淋巴濾泡，藥物效果不佳時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行局部治療。方法：激光/等離子/微波消融： 用低溫等離子、激光等方法將增生的濾泡氣化或凝固，使其縮小或消失。藥物燒灼（如銀）： 現(xiàn)在較少使用。重要提醒：這不是治好方法： 微創(chuàng)治療只是消除了“結(jié)果”（增生的濾泡），但如果沒有去除“病因”（持續(xù)的興奮），濾泡很可能還會(huì)再次增生。謹(jǐn)慎選擇： 一定要在正規(guī)醫(yī)院，由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生作。可能導(dǎo)致咽部黏膜瘢痕形成，加重干燥和異物感。

第二步：生活方式干預(yù)與自我養(yǎng)護(hù)（這是根本）

藥物治療是輔助，真確控制濾泡性咽炎、防止復(fù)發(fā)，要靠長(zhǎng)期的自我養(yǎng)護(hù)。請(qǐng)務(wù)必做到以下幾點(diǎn)：

1.消除局部興奮：

戒煙戒酒： 這是較首要、較需要的一步。煙草和酒精是咽部烈的化學(xué)興奮物。忌辛辣興奮食物： 避免辣椒、花椒、火鍋、燒烤等食物。避免過冷過熱食物： 減少對(duì)咽黏膜的物理興奮。

2.保持咽部濕潤(rùn)：

多喝溫水： 小口、多次地喝溫水，是保持咽部濕潤(rùn)較簡(jiǎn)單有效的方法。增加空氣濕度： 在干燥的季節(jié)或空調(diào)房?jī)?nèi)，使用加濕器，將環(huán)境濕度保持在50%-60%。

3.主動(dòng)治療原發(fā)病（治本之策）：

治理胃酸反流：飲食：少食多餐，睡前2-3小時(shí)不進(jìn)食。避免：甜食、油膩、咖啡、濃茶、巧克力等容易引發(fā)反流的食物。睡姿：適當(dāng)墊高床頭（15-20厘米），而不僅僅是墊高枕頭。治療鼻部及口腔疾病：如果有鼻炎、鼻竇炎，要主動(dòng)治療，減少鼻涕倒流。保持口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療齲齒、牙齦炎。

4.合理用嗓，避免過度疲勞：

避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說話、喊叫。教師、銷售等職業(yè)人群要注意用嗓技巧和休息。

5.增強(qiáng)全身抵抗力：

規(guī)律作息： 避免熬夜，保證充足睡眠。適度鍛煉： 增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。均衡營養(yǎng)： 多吃富含維生素的蔬菜水果。

山東省耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生特別提醒

濾泡是“果”不是“因”： 請(qǐng)牢記，淋巴濾泡增生是咽部長(zhǎng)期受興奮后的一種反應(yīng)性增生，是結(jié)果。單純消除濾泡而不去除病因，等于“治標(biāo)不治本”。耐心與堅(jiān)持： 慢性咽炎的治療和調(diào)理是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，需要很好的耐心和毅力去改變生活習(xí)慣，不要期望有“藥”能一勞永逸。警惕“藥”宣傳： 不要輕信網(wǎng)絡(luò)上或民間宣稱能快速“消除濾泡”的偏方或神藥。

您的行動(dòng)路線圖：

去看耳鼻喉科醫(yī)生，做電子喉鏡明確診斷和嚴(yán)重程度。與醫(yī)生共同尋找病因（是反流？是鼻??？還是職業(yè)用嗓？）。嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行藥物或針對(duì)性治療。將上述“生活方式干預(yù)”部分作為長(zhǎng)期堅(jiān)持的準(zhǔn)則，融入日常生活。

通過“專業(yè)治療”與“自我養(yǎng)護(hù)”相結(jié)合，絕大多數(shù)濾泡性咽炎患者的癥狀都可以得到有效控制和明顯改善。