微痛人流手術(shù)雖然在一定程度上能夠減輕女性流產(chǎn)的痛苦，但是我們要知道微痛人流畢竟是屬于一種比較小的手術(shù)，如果再手術(shù)之后不進(jìn)行好的護(hù)理或者是不休息的話，可能也會(huì)帶來一些比較嚴(yán)重的后果。特別是在護(hù)理方面，因?yàn)樽鐾晔中g(shù)之后女性身體比較虛弱，因此家人也應(yīng)該要格外注意。那么，微痛人流后不能吃哪些食物?該怎么護(hù)理?

微痛人流后不能吃哪些食物?

1、女性平時(shí)吸煙、喝酒等行為，會(huì)損害到健康，而在流產(chǎn)后，更要對(duì)煙酒避而遠(yuǎn)之。因?yàn)闊熅浦械挠泻ξ镔|(zhì)會(huì)阻礙子宮內(nèi)膜的自我修復(fù)，若陰道長(zhǎng)時(shí)間出血的話，會(huì)增加感染危險(xiǎn)，誘發(fā)多種婦科疾病出現(xiàn)。

2、質(zhì)地堅(jiān)硬的食物消化起來有一定難度，會(huì)加大胃腸道消化負(fù)擔(dān)，所以流產(chǎn)后需盡量避免進(jìn)食此類食物。

3、流產(chǎn)后吃什么需以溫補(bǔ)作為調(diào)理身體的核心。而寒性食物，比如螃蟹、田螺、河蚌等，流產(chǎn)后進(jìn)食會(huì)影響到子宮的自我復(fù)原情況，損害身體健康。

4、女性流產(chǎn)后不能吃什么食物需遠(yuǎn)離辛辣興奮以及油炸類食物。像辣椒、醋、姜、胡椒這些興奮性強(qiáng)的食物，容易引起子宮充血，進(jìn)而導(dǎo)致流血情況加重、月經(jīng)量變大等問題。而油炸食物則會(huì)導(dǎo)致口干、便秘等不適。

5、流產(chǎn)后的飲食中，需注意控制每天脂肪攝入總量。由于流產(chǎn)后胃腸道功能有所下降，消化方面容易出現(xiàn)問題。對(duì)于動(dòng)物油脂、肥肉等油膩食物，不適合在流產(chǎn)后進(jìn)食。流產(chǎn)手術(shù)結(jié)束的一周時(shí)間內(nèi)，每天攝入脂肪量需控制在80克上下。

6、流產(chǎn)過后的一段時(shí)間內(nèi)，不能吃生冷食物。生冷食物會(huì)興奮到此時(shí)處于脆弱狀態(tài)的胃腸道，誘發(fā)多種腸胃不適。另外，生冷食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)溫度有所下降，子宮容易受寒。

該怎么護(hù)理?

1：注意休息。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。

2：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，這樣可以盡快調(diào)節(jié)好身體。一個(gè)月不能吃辛辣的食物，盡量避免吃海鮮。

3：觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治，但是如果沒有腹痛等癥狀，流血在10天左右也是正常的。

4：保持外陰清潔，嚴(yán)禁房事。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和貼身衣物要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

5：堅(jiān)持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕。很快又會(huì)懷孕。所以，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，畢竟人流是較后的補(bǔ)救措施，但不是每次都可以，很傷身體。

我們?cè)陨⒆佣际怯凶伦拥牧?xí)慣，其實(shí)對(duì)于這種流產(chǎn)手術(shù)和生孩子也是差不多的，也被大家稱之為小月子，所以在飲食方面也應(yīng)該要格外注意，在了解了微痛人流后不能吃哪些食物?女性在手術(shù)后就要盡量的要避免這些食物，因?yàn)橛锌赡軙?huì)給自己帶來比較嚴(yán)重的后果，好的飲食，再加上合理的護(hù)理，就能讓女性的身體盡快的恢復(fù)到一個(gè)較佳的狀態(tài)。