枸杞，是很多女性都愛喝的一種養(yǎng)生品。特別是冬天到了，溫度變得越來越低。女性都開始喝枸杞泡茶暖身體。因?yàn)殍坭讲粌H泡起來方便還有很多強(qiáng)大的功效。首先枸杞可以解決很多女性冬天手腳冰涼的癥狀。枸杞有促進(jìn)血液循環(huán)的功效。血液流暢起來。身體自然也就開始暖和了。除此之外，枸杞還有美容養(yǎng)顏的功效。這樣一看，原來我們平常喝枸杞泡水有這么多好處，可是你都喝對(duì)了嗎？用“枸杞”泡水喝，要謹(jǐn)記這3個(gè)“不要”！不懂的人，別總是亂喝。來看看我們需要注意哪些事項(xiàng)吧。

1、不要用開水沖泡
很多人用枸杞泡水一般都是用開水。覺得這樣可以把枸杞泡發(fā)。其實(shí)這樣泡枸杞是錯(cuò)誤的，我們知道，枸杞里面有很多營(yíng)養(yǎng)元素。而開水泡枸杞會(huì)使這些營(yíng)養(yǎng)元素全部流失。所以，經(jīng)常很多人喝枸杞覺得沒有功效。其實(shí)這是因?yàn)槟憧偸怯瞄_水泡枸杞，每次都喝錯(cuò)了。
2、不要反復(fù)泡

很多人泡完枸杞喝完水之后，覺得枸杞丟掉太浪費(fèi)，然后又留到第二天繼續(xù)泡，其實(shí)這樣的枸杞留到第二天的營(yíng)養(yǎng)成分全部流失了。而且潮濕的環(huán)境下，枸杞里面還會(huì)滋生很多細(xì)菌。我們?cè)阼坭脚菟臅r(shí)候是把枸杞都吃掉，能保證身體所需營(yíng)養(yǎng)。不懂的人，別總是亂喝！

3、不要吃染色的枸杞
染色的枸杞對(duì)身體傷害是很大的。這些枸杞都是加了染色劑，大家選購(gòu)的時(shí)候一定要擦亮眼睛，更別它來泡水喝。
喝枸杞泡水的人很多，卻不知道一些注意事項(xiàng)?，F(xiàn)在知道了一定要注意方法。養(yǎng)生都要注意辦法哦。
女性月經(jīng)期失血過多，或者月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象都可以通過喝枸杞泡茶來解決。枸杞可以排出身體毒腫，促進(jìn)腸道消化。有排宿便的作用。