現(xiàn)如今人們的生活條件在不斷的提高，所以有很多人在飲食這方面根本就不注意，每天都會胡吃海喝，所以說這也導(dǎo)致疾病越來越多了，就比如說糖尿病這是很常見的，在生活當(dāng)中有很多人都被糖尿病困擾，由于這一種疾病有著一定的潛伏期，所以有很多人在一開始根本就沒有發(fā)現(xiàn)。因此建議大家一定要了解一下糖尿病的早期癥狀，接下來我們一起了解了解一下出現(xiàn)糖尿病會有哪些癥狀呢?

1、肢體末端感覺異常：

患者出現(xiàn)對稱性肢端感覺異常，表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端麻木感、蟻行感、刺針感、灼熱感、疼痛感等，癥狀由輕到重，逐漸進(jìn)展。往往提示糖尿病的可能。

2、餐前低血糖：

在糖尿病的初期，有些患者并沒有典型的“三多一少”癥狀，而是常常表現(xiàn)為餐前饑餓難挨及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰島素分泌延遲，與血糖的變化不同步，餐后血糖達(dá)高峰時，胰島素分泌卻沒達(dá)峰，到下一餐前血糖回落時，胰島素分泌反而達(dá)到高峰，這樣就造成了低血糖(反應(yīng)性低血糖)，引發(fā)餐前饑餓感。

3、傷口久不愈合：

由于糖尿病患者往往存在外周血管病變，影響傷口周圍組織的血供，加之，糖尿病人營養(yǎng)丟失嚴(yán)重，抵抗力下降，從而導(dǎo)致傷口愈合困難。

4、不明原因體重下降：

糖尿病人由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致糖利用障礙，如此一來，人體所需要的能量只能靠分解體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)來提供，從而導(dǎo)致患者體重下降。所以突然體重減輕而找不到原因者要考慮糖尿病的可能。

糖尿病飲食要注意什么?

1、菜肴少油少鹽

所有的糖尿病患者都應(yīng)該在飲食上清淡一點，燒菜的時候一定要遵循少油少鹽的原則，烹飪的方式主要以蒸、煮、涼拌、燉、鹵為主，少用煎炸、炒的方式，大家記得用植物油，不要吃動物油，沒有什么特殊情況盡量少出去吃飯。如果實在沒辦法需要出去吃飯的話，則需要與家里的飯量保持一致，管好自己的嘴。

2、“多吃肉、少吃飯”并不科學(xué)

有些糖尿病患者認(rèn)為肉里面全部都是蛋白質(zhì)，多吃點是沒有太大關(guān)系的，其實并不是這樣的，肉進(jìn)入人體之后也會轉(zhuǎn)化為糖，因此希望糖尿病患者也要控制一下攝入肉的量，盡量吃瘦肉。

3、進(jìn)餐定時定量

每一位糖尿病患者每天的一日三餐需要要有足夠的規(guī)律，定時定量，兩餐之間至少要間隔4-5個小時以上，遵循少食多餐的原則，可以在兩餐之間加餐2-3次，這樣正餐的時候就能少吃一點了，對于控制血糖很有幫助。

4、無糖糕點也要控制

雖然市面上售賣的餅干糕點都是標(biāo)注的無糖，其實這些都是用淀粉做的，吃了之后同樣會產(chǎn)生很多的熱量，從而轉(zhuǎn)化為糖粉，因此無糖糕點也不是隨意吃的。

通過以上這些內(nèi)容介紹以后我們可以了解到出現(xiàn)糖尿病有哪些癥狀，無論是男性還是女性朋友，在出現(xiàn)糖尿病以后，對于我們的身體健康以及日常生活都會造成很大的影響，甚至也會非常的痛苦，因為根本就不能享受美食給我們帶來的快樂感覺。建議大家在出現(xiàn)此類疾病以后，可以使他們采用運動的方式來緩解。很多醫(yī)生都覺得，運動是糖尿病的降糖藥。