網(wǎng)易科技訊4月15日消息，研究人員已經(jīng)創(chuàng)造了世界上顆3D打印心臟，它不僅具有細(xì)胞和血管而且未來能夠植入到人體內(nèi)，它的問世有可能成為心臟病治療領(lǐng)域的巨大進(jìn)步。

這是世界上初次有人成功通過工程學(xué)設(shè)計，打造出具有細(xì)胞、血管、心室的完整心臟。

在英國，心血管疾病占到人們死亡原因的26%，而且等待心臟手術(shù)的患者也特別多。這一醫(yī)學(xué)突破將能夠減少患者們的手術(shù)等待時間，而且能夠拯救全世界數(shù)百萬條生命，因為患者們不再需要等待心臟的出現(xiàn)。

而心腦血管疾病是50歲以上中老年人健康的常見病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點，即使應(yīng)用目前、完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)高達(dá)1500萬人，居各種死因前位。

心腦血管疾病一直都是危害人類健康的重要，如何預(yù)防心腦血管疾病顯得很重要，那么如何預(yù)防心腦血管疾病呢?小康貼士提醒大家：

1.增加纖維膳食膳食中纖維有降低血清膽濃度的作用。心腦血管疾病的預(yù)防中膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量35克-45克為宜。具有降脂功能的常見食品還有洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。

2.多吃魚和魚油魚油具有明顯的調(diào)節(jié)血脂功能，能夠預(yù)防動脈硬化。大量攝取富含ω-3的魚油可對心血管疾病有主動的預(yù)防作用。國際營養(yǎng)組織建議:人們每天攝取2500千的能量，相應(yīng)的應(yīng)該攝取0.6-1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿國貨精品鴻洋神中老年型魚油為例，每天需要至少服用3-5粒700mg含量為30%的魚油膠丸，心腦血管疾病的預(yù)防才能保證人體的基本需要，紐崔萊深海鮭魚油膠囊每粒含EPA180mg和DHA120mg，每天兩粒即可保證預(yù)防效果。ω-3脂肪酸治療量為3~4g/d，選用紐崔萊深海鮭魚油膠囊10~13粒/天即可。但是，魚油提煉過程中，科技不是很完善,不精純.和快清軟膠囊(海狗油提煉)相比就大大不如了，快清軟膠囊是國際高科技高超濾和生物分子精溜法精致而成的,而且這兩種科技都獲得過.

3.多吃豆制品大豆里面富含多種人體所需要的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人體健康，能夠預(yù)防心腦血管疾病。

4.此外應(yīng)該適當(dāng)減少脂肪和膽的攝取量脂肪攝入應(yīng)嚴(yán)格控制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。心腦血管疾病的預(yù)防膽攝入量每日應(yīng)該控制在200毫克-300毫克以下為宜。盡量避免食用高膽食品,如動物的腦子、脊髓、內(nèi)臟、蛋黃、貝殼類(如:蚌)、軟體類(如魷魚、墨魚、魚子)。

注意事項

此外，需要注意的是，心腦血管疾病的預(yù)防還應(yīng)多加強鍛煉，戒煙戒酒。合理安排作息時間。保持心情愉悅，避免精神緊張。