現(xiàn)在糖尿病不再是中老年人的專利了，有很多的年輕人也正在受著糖尿病的困擾，導(dǎo)致糖尿病的原因有很多種，比如遺傳因素還有環(huán)境因素。一旦患上糖尿病帶來的危害就是比較多的，比如多尿、消瘦、疲乏無力、肥胖等。所以患上糖尿病就應(yīng)該要及時的治療，當(dāng)然我們主要做的還是提前預(yù)防，從根本上減少糖尿病的危害。那么，糖尿病預(yù)防怎么做?該怎么治療?

糖尿病預(yù)防怎么做?

1、合理使用電腦首先是坐在電腦前時間不宜過長，每隔1小時起身做做運動，以活動筋骨，減少眼部疲勞。其次是電腦擺放要合理，光照要柔合。第三是電腦屏幕光亮不宜太刺眼。較后是身體與電腦間距要保持在60厘米以上。另外，糖尿病患者還可在電腦桌前擺些綠色植物，除了可有效緩解眼部疲勞外，還能愉悅身心，保持一種良好的心態(tài)。

2、補(bǔ)充維生素，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)維生素對眼睛對身體有利而無一害。糖尿病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果和各類豆制品，以及富含專業(yè)蛋白的食物，補(bǔ)充維生素的攝入。

3、多做眼部運動，緩解眼部疲勞眼睛長時間盯著電腦后，眼部容易出現(xiàn)干澀等癥狀。糖尿病患者可做做眼保健、瞬目動作及眨眨眼睛，以緩沖眼部疲勞。較后，愛美的女性糖尿病患者特別要注意，盡量少描眼線或涂眼影，這些物質(zhì)不利于淚液的蒸發(fā)。大家都知道，隨著糖尿病患者的病情的加重和病程的延長，糖尿病患者容易并發(fā)糖尿病性眼部。

早期多無自覺癥狀，患者自覺視物模糊，視力下降，眼前有黑影遮擋，或有飛蚊飄動，視物變形，嚴(yán)重者突然視物不見，眼底缺血繼發(fā)青光眼等癥狀，有的糖尿病患者可導(dǎo)致失明。

4、不戴或少戴隱性眼鏡戴隱性眼鏡會加重干眼癥狀，也會影響糖尿病患者控制血糖，并發(fā)感染或出現(xiàn)糖尿病性眼部的危險性。

該怎么治療?

1、保守治療：就是患者通過運動或者是飲食來控制自己的血糖，飲食治療和運動治療是較基本的治療方法，患者要合理的進(jìn)行飲食，平時可以多運動一下就可以起到降低血糖的目的，保持血糖的正常值，是可以很好的控制患者病情的，當(dāng)然，這個辦法對病情比較輕的患者是很有效果的。

2、注射胰島素：糖尿病的患者是可以注射胰島素的，但是注射胰島素是有方法的，不然的話，是會造成低血糖的，正確注射胰島素來維持血糖的一個正常值，是可以取得很好效果的。

3、服降糖藥：患者定時定期服用降血糖的藥物，這樣就可以保持血糖的正常值了，但是，千萬不能自己私自減藥或者是加藥，是要配合醫(yī)生的治療，同時，在服藥期間，有的飲食禁忌也是需要注意的，是少吃點甜食。

因為糖尿病也是屬于慢性疾病，可能存在很長時間患者才會發(fā)現(xiàn)，而且誘發(fā)的原因有很多種，所以大家除了要了患上糖尿病該如何治療?日常糖尿病預(yù)防也是很關(guān)鍵的，同時對于糖尿病的一些癥狀大家也應(yīng)該要了解。因為只有了解了一些相關(guān)的病癥，這樣才能夠做到早發(fā)現(xiàn)早治療。對于糖尿病的危害也是非常大的，如果任其發(fā)展下去也會引起其他的病癥，所以患者不要忽視。