糖尿病是一種比較常見的病癥，它需要終身的治療，而治療的根本就是對血糖進(jìn)行控制。糖尿病人的血糖管理是非常重要的，它關(guān)系著糖尿病后續(xù)時(shí)間的身體健康問題，如果對血糖管理的不到位，就容易患上一系列的糖尿病并發(fā)癥。接下來就讓我們一起來了解一下糖尿病人該如何進(jìn)行血糖管理。和康健康教育處方之糖尿病的癥狀及保健要點(diǎn)。

糖尿病人如何進(jìn)行血糖管理?

1、飲食合理搭配科學(xué)營養(yǎng)

糖尿病患者在日常飲食中一定要注意食物的分配，蔬菜、水果、主食及肉類一定要搭配合理。尤其是很多的水果中都富含非常高的糖分，所以，要注意選擇糖分含量相對較少，對控糖有幫助的水果。平時(shí)一定要注意搭配蔬菜和肉類的食物，不要讓有損健康的食物出現(xiàn)在食譜當(dāng)中，主食要注意添加粗糧。

健康合理的搭配日常飲食才能把自身的血糖長期控制在一個(gè)穩(wěn)定的范圍。很多的食物中含較高的熱量，糖尿病患者一定要在飲食方面控制攝入身體的總熱量，要多吃一些粗糧，因?yàn)榇旨Z中的糖分溶解比較慢，這樣就會(huì)適用于糖尿病患者。

2、勤加鍛煉

糖尿病患者一定要根據(jù)自身的詳細(xì)狀況來適量的為自己制定一些合理的運(yùn)動(dòng)，合理健康的運(yùn)動(dòng)可以讓糖尿病患者很好的穩(wěn)定或控制住自身的血糖問題。而很多糖尿病患者都存在肥胖的現(xiàn)象，通過運(yùn)動(dòng)也可以健康的減掉自身的體重，讓身體的負(fù)荷進(jìn)一步的減少。運(yùn)動(dòng)這種方式還可以很有效的降低胰島素的抵抗，可以很好的改善心血管方面的功能，多運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以控制病情，還能讓人的心理一直處于樂觀的狀況，所以要合理的去做一些運(yùn)動(dòng)。

3、血糖監(jiān)測要時(shí)刻進(jìn)行

糖尿病患者一定要堅(jiān)持定期的檢查自身的血糖狀況，一定要實(shí)時(shí)的監(jiān)測自身的血糖，糖尿病等病癥抽血化驗(yàn)的注意事項(xiàng)，這樣才可以應(yīng)對一些突發(fā)狀況的發(fā)生。無論在運(yùn)動(dòng)方面還是飲食方面，一定要定時(shí)的去監(jiān)測自身的血糖，這樣密切的關(guān)注自身血糖問題就會(huì)避免一些其他狀況的發(fā)生。

4、藥物治療要嚴(yán)格進(jìn)行

早期的糖尿病患者是可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來緩解自身病情的，但是有些晚期的糖尿病患者是一定需要藥物來治療自身的。但是早期的糖尿病患者是不建議使用藥物來治療的，因?yàn)楝F(xiàn)在的藥物對糖尿病患者來說都是有很高的依賴性的，一旦使用藥物那以后人體就會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的藥物依賴性。所以除了實(shí)在不能控制病情的患者需要藥物治療以外，早期或剛確診的患者是不推薦使用藥物控制的。

較后也告誡糖尿病患者們，在日常生活中一旦發(fā)現(xiàn)自身的血糖增高就要及時(shí)的去治療它，糖尿病患者如何飲食。通過正確的方法來穩(wěn)定自身的血糖是非常重要的。