試管嬰兒在正式進(jìn)周分為幾個(gè)環(huán)節(jié)：進(jìn)周促排、**、取精、體外受精和胚胎移植這些，相應(yīng)的環(huán)節(jié)飲食方面安排也是不一樣的。試管促排階段，可以多吃一些有利于卵子發(fā)育的食物，也有利于后面可以取出更好的卵子。**后的階段，要預(yù)防腹水，同樣要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，豬肉、雞肉、鰻魚等，多吃利尿的食物，冬瓜水、西瓜水等。胚胎移植后則要“清淡、易消化”為主。

方法/步驟

在接受輔助生殖治療的時(shí)候，患者常常會(huì)發(fā)出“醫(yī)生，我馬上要進(jìn)入試管嬰兒治療周期了，我吃些啥可以提高成功率？”，“醫(yī)生，做試管嬰兒過程中，什么東西不能吃的呀？”，“醫(yī)生，聽說啊做試管嬰兒的時(shí)候，這些東西都不能吃的??？”等相關(guān)問題，而大家一般得到的回答都是“正常飲食，合理搭配合理就可以”。這里我根據(jù)試管嬰兒治療的不同時(shí)期以及女性的特征和需求推薦一些藥食同源的食物（藥膳）供大家參考。

進(jìn)入周期前的準(zhǔn)備階段

在接受試管嬰兒治療前一般需要2個(gè)月左右的準(zhǔn)備階段，這個(gè)時(shí)期主要是開始做各種檢查及等待結(jié)果以及安排擬定的治療方案等。因此，該階段飲食宜清淡為主，由于我們南方人普遍偏濕熱體質(zhì)，所以要忌食油炸、燒烤、辛辣食物，如大家喜歡的水煮魚、沸騰魚等，另外，房事也不宜過于頻繁，可以保證腎精充盛。這個(gè)階段可以培補(bǔ)脾腎，以保障良好的身體素質(zhì)接受輔助生育治療，這里我們推薦幾種食物供參考：

1、骨山藥湯

山藥富含蛋白質(zhì)和微量元素，排骨含有鈣和膠原蛋白，兩者一起燉可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，提高免疫力和抵抗力，另外，山藥里含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃吸收消化，排骨種含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)成分，山藥燉排骨湯適宜進(jìn)入周期前的準(zhǔn)備階段有食欲不振、消化不良等癥狀的病人服用。

2、石斛杞菊湯

鐵皮石斛、枸杞、菊花各適量（也可適量添加女貞子）泡水代茶飲，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肺胃陰的作用，對(duì)于進(jìn)入周期前長期吃辛辣刺激性的食物出現(xiàn)上火的患者老是，石斛菊花枸杞泡水喝，可以起到清熱解毒的功效，同時(shí)也可以起到明目的功效，對(duì)身體有一定好處，除此以外，也可以起到健胃的功效，需要遵醫(yī)囑使用。

進(jìn)入周期后的促排階段

這個(gè)階段主要的治療是使用促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑（GnRH-a）募集卵泡，在短時(shí)間有足夠數(shù)量的卵泡同時(shí)同步生長。該階段需要在心、肝、腎三個(gè)臟腑，通過滋補(bǔ)肝腎、清心安神，輔助卵泡生長，提高卵子質(zhì)量，因此在飲食上宜食富含維生素、蛋白類營養(yǎng)的食物，同時(shí)避免寒涼感冒。我們推薦的藥膳有：石斛老鴨湯。

先準(zhǔn)備食材食材：老鴨一只、鐵皮石斛20g（新鮮最佳）、黃精10g、香菇、枸杞、紅棗適量。煲湯，每周1-2次即可。石斛老鴨湯湯水清而不淡，補(bǔ)而不燥，具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋陰清熱、增強(qiáng)身體免疫力的功效，特別適宜“促排”階段補(bǔ)充蛋白類營養(yǎng)的食物。

**到移植之前的階段

這個(gè)階段的治療主要用絨毛膜促性腺激素（hCG）使卵泡快速成熟，以備在我們掌握的時(shí)間內(nèi)取到最佳質(zhì)量和數(shù)量的卵子。該階段飲食宜蝦皮、鴿肉、鵪鶉肉及蛋，豆?jié){及豆制品等，忌生冷酸澀的食物。因?yàn)檫@個(gè)階段適宜采用溫腎、助陽、通絡(luò)之法使優(yōu)勢(shì)卵泡發(fā)育成熟，同時(shí)補(bǔ)益脾氣、交通心腎，使子宮內(nèi)膜同步生長，為后期的胚胎移植做好準(zhǔn)備。我們推薦的藥膳有：蓮肉鴿子湯。

先準(zhǔn)備食材食材：蓮肉（蓮子，新鮮最佳）30g、龍眼肉10g、鴿子一只，進(jìn)行煲湯。在**當(dāng)日開始到移植前均可實(shí)用，鴿肉壯體補(bǔ)腎，鮮蓮子清熱去火，可填腎精，長養(yǎng)子宮內(nèi)膜，有利于移植后胚胎種植。

移植之后的階段

移植后的胚胎比自然妊娠的受精卵會(huì)稍微提前進(jìn)入子宮，在這個(gè)階段的治療原則是補(bǔ)腎安胎，主要以黃體支持為主。移植后飲食與進(jìn)入周期前的準(zhǔn)備階段相同，并且還應(yīng)保證排便正常，防止便秘或腹瀉。我們推薦的藥膳有：黑豆紅棗煲雞蛋糖水。先準(zhǔn)備食材：紫蘇梗10g、黑豆25g、雞蛋1個(gè)、苧麻根10g、大棗適量，雞蛋水煮后剝掉外殼與以上食材同煮后加入少許紅糖。該藥膳可在移植后隔日1次，吃蛋喝湯。

Tips:

這里所推薦的藥膳可供大家選擇性的參考，但是由于個(gè)人體質(zhì)存在差異，食用之前也要先和你的主治醫(yī)生溝通一下你是否適合服用該藥膳哦！