最近雖然天氣轉暖，但擋不住偶爾變天，偶有小雨、風塵作伴，外加網傳類似風熱感冒的“二陽”開始了，不少人表示二陽后出現咳嗽、鼻塞、咽喉痛等癥狀，有的人會選擇吃一些感冒藥來緩解，那進試管周期的姐妹促排期間可以吃感冒藥嗎？

促排期間可以吃感冒藥嗎？

在促排期間，如果感冒癥狀嚴重，可以在醫(yī)生的指導下適當使用感冒藥物來緩解癥狀。但是，一定要注意不要隨意亂用感冒藥，因為這可能會影響促排效果，甚至導致不孕。建議在感冒時多喝水，多休息，注意保暖，避免傳染病菌。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。

促排期養(yǎng)卵泡的食物

一、富含維生素B的食物

1.富含維生素B的食物

米糠、麩皮、酵母、粗糧、蔬菜

2.富含維生素C的食物

櫻桃、石榴、草莓、橘子、獼猴桃

3.維生素E的食物

蛋黃、豆類、花生、植物油、大麥

二、富含高蛋白的食物

高蛋白食物有利于卵泡的發(fā)育，降低卵巢過度刺激的風險。

試管嬰兒促排期間，主要從食物中來獲取高蛋白，例如：

1.常見的高蛋白食物

牛奶、豬肉、雞蛋、魚類、蝦類

2.堅果類

芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子

3.大豆類

黃豆、青豆、黑豆、紅豆、豌豆

三、富含鐵的食物

鐵能為卵子發(fā)育提供養(yǎng)分。

1.含鐵Z高的食物

雞肝、豬肝、羊肝、鵝肝、瘦豬肉

2.其他含鐵量高的食物

蓮藕、紫菜、菠菜、瘦肉、豆制品

四、富含鋅的食物

鋅有助于提高受孕能力，也能提高卵子活力。在日常飲食中，動物性食品和植物性食品均含有鋅。

1.動物性脂肪

瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、貝殼

2.植物性脂肪

豆類、花生、小米、蘿卜、白菜

五、富含維生素的食物

許多女性不排卵或卵子質量差，都與體內的雌激素水平有關。

堅果、豆類食物、綠色食物、木瓜、蜂王漿

試管促排卵期間的運動

在進行試管促排卵過程中，適當的體育鍛煉可以幫助女性保持身體狀況和心理狀態(tài)。但是，試管促排卵期間的運動應該注意以下幾點：

一、避免劇烈運動

試管促排卵期間，應盡量避免劇烈運動。因為過度劇烈的運動會增加身體的負擔，影響藥物的效果。女性的身體處于卵巢通道擴大，卵泡囊增大的階段，如果進行劇烈運動，卵巢受到震動和振蕩可能導致部分或全部的卵泡囊破裂，使促排卵的功效降低。

二、適當有氧運動

在試管促排卵期間，適當的有氧運動可以幫助女性調節(jié)心理狀態(tài),增強自信心和抵抗力。但是，應注意運動量的把握。適當的有氧運動能夠提高身體對藥物的吸收效率，促進新陳代謝和血液循環(huán),緩解促排卵過程中可能產生的疼痛和不適感。常見的有氧運動包括快走、慢跑、游泳、瑜伽等。

三、避免重量訓練

在試管促排卵期間，應避免進行重量訓練。因為在此階段女性卵巢卵泡正在發(fā)育和成熟，如果進行重量訓練將會對肌肉和神經系統(tǒng)產生較大的負荷，不利于卵巢卵泡的發(fā)育和藥物的吸收。

在進行試管促排卵期間的適當鍛煉，需要嚴格遵照醫(yī)生的指示和建議。試管促排卵是個復雜而精細的過程，醫(yī)生會根據女性的具體情況進行藥物調整和監(jiān)控，比如控制藥物的用量和監(jiān)測卵泡大小等。

促排期間可以吃感冒藥嗎？一般來說，促排卵時它是不影響胎兒的，如果發(fā)燒的話，吃感冒藥都可以（醫(yī)生的指導下）。但是不建議這個月做移植，如果移植進去，可能有懷孕的概概率，這時感冒，可能對胎盤有影響。但是早期一定沒有影響，最危險的是懷孕八周左右，就是長胎心時，如果這時感冒，可能會影響到胎兒的心臟發(fā)育，其他的時間問題不是很大。