很多懷不上孩子的朋友都有這個疑問：“醫(yī)生，我是不是得了不孕癥？”

這其中有兩種類型的患者：第一種盲目對照“度娘”搜索出的結(jié)果套牢自己，自己給自己找“病”；第二種是盲目樂觀，總以為自己還年輕，有資本推遲生育，然后就發(fā)現(xiàn)是不可逆轉(zhuǎn)了！

這兩種情況都是不可取的。因此，對于懷不上孩子的朋友們，想要怎么知道自己到底是不是不孕，小編來教你如何自檢不孕吧。

步驟1：看看時間。

根據(jù)醫(yī)學(xué)定義，性生活正常的夫婦，如果在沒有避孕措施的情況下一年后仍未懷孕，應(yīng)被診斷為不育。

步驟2：看看你的大姨媽。

一般來說，月經(jīng)正常表示內(nèi)分泌功能正常，排卵正常。正常月經(jīng)周期為25～35天，經(jīng)期為3～7天。如果月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，月經(jīng)稀發(fā)，月經(jīng)過多或過少，都可能影響排卵導(dǎo)致不孕。偶爾月經(jīng)周期發(fā)生變化不必太緊張，并且過度關(guān)注這個反而會影響月經(jīng)的規(guī)律性。健康的姐妹也可能經(jīng)歷月經(jīng)變化，特別是如果她們的情緒波動很大。應(yīng)注意是否有痛經(jīng)的存在，痛經(jīng)有時與不孕癥有關(guān)。

步驟3：看看病史。

對于不孕癥患者來說，**雙方既往病史很重要。應(yīng)注意內(nèi)分泌疾病和自身免疫性疾病，如甲狀腺疾病、糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑性狼瘡等。盆盆腔和腹部感染及手術(shù)史最為重要，如盆腔膿腫、盆腔炎、異位妊娠、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫、剖宮產(chǎn)、流產(chǎn)等情況，也可導(dǎo)致不孕。

步驟4：看看體重。

體重是衡量一個人健康的最重要指標(biāo)之一。過胖和過瘦都不利于健康。體重的過度異常，通常與內(nèi)分泌疾病有關(guān)，表現(xiàn)的癥狀多為月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)。

步驟5：查查排卵。

有很多方法可以來確定是否有排卵的，例如基礎(chǔ)體溫測量、 B 超動態(tài)觀察、排卵試紙條、宮頸黏液分析、抽血查內(nèi)分泌等。排卵試紙條從月經(jīng)周期的第10天開始使用。每天早晨測晨尿，排卵通常發(fā)生在試紙條上有兩條明顯的線條出現(xiàn)后24～36小時。

步驟6：看看年齡。

不孕不育在一定程度上與年齡密切相關(guān)。從科學(xué)的角度來看，女性不孕癥的發(fā)生率隨著年齡的增長而增加，生育率隨之下降，這是一個不爭的事實(shí)。在不孕癥的診斷和治療中，如果是一個25歲的不孕癥姐妹，她不接受醫(yī)生的治療建議，猶豫不決，她有5年的時間來考慮；如果是一個35歲的姐妹，她真的沒有足夠的時間了。

步驟7：查查“管道”。

檢查輸卵管是否通暢，可以使用輸卵管通液、子宮輸卵管造影、宮腔鏡下輸卵管通液等。這些檢查應(yīng)該在月經(jīng)結(jié)束后的3～7天內(nèi)進(jìn)行，并且應(yīng)該遵循簡單先于復(fù)雜，非侵入性先于侵入性的原則。

造成女性不孕癥的原因很多，而且有些還是有明顯的癥狀，姐妹們不妨學(xué)習(xí)一下自我檢查的方法，以便及早發(fā)現(xiàn)，早治療，早早擁有好孕！