在我們平時(shí)生活中有很多人都會計(jì)算自己的排卵日，以備同房的時(shí)候更容易懷孕，是很多夫妻都會計(jì)算的日子，排卵日一般是在月經(jīng)結(jié)束的十四天內(nèi)，有一定的癥狀。

　　排卵日最明顯的癥狀

　　女性朋友們在排卵日最明顯的一大癥狀就是白帶增多。白帶增多是提排卵日女性最明顯最易感覺到的癥狀，在每個(gè)月排卵的時(shí)候，白帶都比平常量多，而此時(shí)增多的白帶其實(shí)是排卵期宮頸粘液急劇增多，此分泌物沒有氣味，微酸性，有些粘稠，不要小看了這些粘液，它可是有著濕潤陰道和抑菌的重要作用。

　　在排卵期體溫升高，也是排卵日的癥狀之一。此時(shí)女性體溫會比平時(shí)略高，但體溫升高這個(gè)細(xì)微變化需要堅(jiān)持每天在固定的時(shí)間段測量才能觀察出來，因體溫比較容易受外界影響，所以不容易感受到。女性在排卵期的精力旺盛，性欲大增，變得愛表現(xiàn)自己也是排卵期癥狀。女性在排卵期的性欲旺盛，是人類生理上引導(dǎo)懷孕的一種本能表現(xiàn)。

　　在女性月經(jīng)來潮前半個(gè)月左右，有人會出現(xiàn)左右某一側(cè)下腹輕微疼痛，這稱為排卵痛。疼痛的程度因人而異，有的輕微，有的可能會疼的比較明顯，這種情況一般會維持兩天左右。當(dāng)然除了女性朋友的自身感受，還可以通過B超檢測、子宮內(nèi)膜活檢等醫(yī)學(xué)手段來判斷是否排卵。但正常情況下是沒必要借助醫(yī)學(xué)手段來檢測的。

　　排卵日的注意事項(xiàng)

　　排卵日和經(jīng)期一樣，對于女性來說都是非常特殊的生理時(shí)期，不可以因?yàn)榕怕讶詹幌窠?jīng)期沒有什么特別的癥狀而差別對待。那么排卵日有什么注意事項(xiàng)呢?

　　1、排卵期的前后(這個(gè)時(shí)間一般控制在前后兩次經(jīng)期的中間時(shí)間，此時(shí)基礎(chǔ)體溫上升較為明顯)，在飲食上應(yīng)注意不要吃辛辣、油膩、冰冷的食物，以免導(dǎo)致排卵期出血較為嚴(yán)重，時(shí)間也較長。

　　2、排卵期期間如果發(fā)生陰道出血的癥狀，應(yīng)注意多休息，同時(shí)保持陰部衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染。如果出現(xiàn)排卵期小腹疼痛，可以熱敷。同時(shí)也要保持心情平穩(wěn)。

　　3、多了解一些排卵期和經(jīng)期的保健知識，在排卵期和經(jīng)期注意衛(wèi)生和保健，畢竟如果發(fā)生婦科疾病對女性來說會帶來非常嚴(yán)重的危害。

　　4、保持清潔，洗澡盡量采用淋浴的方式，避免發(fā)生盆腔感染。

　　5、平日里應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力和免疫力。

　　排卵試紙強(qiáng)陽后多久排卵

　　如果不是想要下一代，女性同胞們根本就不會去考慮排卵試紙強(qiáng)陽后多久排卵這個(gè)問題。但是既然遇到了，我們就應(yīng)該解開這個(gè)問題的真相。

　　第一、排卵試紙強(qiáng)陽，其實(shí)就是表明馬上就要排卵了，或者說是離排卵的日子越來越近了。這個(gè)周期可以是在24小時(shí)之內(nèi)，或者是48小時(shí)之內(nèi)發(fā)生。

　　第二、正常的排卵一般都是發(fā)生在強(qiáng)陽的情況下轉(zhuǎn)成弱陽的情況。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的排卵試紙強(qiáng)陽之后，在有效控制的48個(gè)小時(shí)之內(nèi)，有可能排卵，如果條件允許的話，每隔四個(gè)小時(shí)就使用一次排卵測試紙進(jìn)行測試，這樣就能夠有效的捕捉到你的排卵的時(shí)間。

　　第三、有一種情況就是，如果你的體內(nèi)黃體生成素分泌的過多，那么你的排卵試紙上顯示的顏色就會一直很深，而測不準(zhǔn)正確的排卵時(shí)間。

　　第四、如果說你實(shí)在是拿不準(zhǔn)這個(gè)排卵的確定時(shí)間。只能推算為是在LH峰之后的18到24個(gè)小時(shí)之間。

　　排卵期異常是什么原因

　　在正常情況下，成熟女性每個(gè)月都會有規(guī)律性的排出一枚成熟卵子，并會自動排出體外，并隨著子宮內(nèi)膜的生理性脫落形成月經(jīng)。但是除了有規(guī)律的排卵外，還會發(fā)生排卵數(shù)量少、排卵不規(guī)則甚至不排卵的情況，這就叫做排卵異常。

　　排卵異常首先會影響的就是月經(jīng)，比如月經(jīng)周期和流量的改變，或稀少或不調(diào)，都會是排卵異常導(dǎo)致的。排卵異常與三種原因密切相關(guān)。

　　1、激素紊亂

　　體內(nèi)激素水平紊亂是排卵異常最常見的一個(gè)原因，包括：情緒波動、酗酒、熬夜、藥物影響等，這些原因中的任何一個(gè)都可能會造成內(nèi)分泌的失調(diào)，并導(dǎo)致排卵異常。

　　2、臟器損傷

　　造成排卵異常的另一個(gè)原因是臟器的器質(zhì)性病變，包括：下丘腦受損、卵巢缺失或受損、先天性卵巢疾病、多囊卵巢綜合征等等，都會對激素的分泌產(chǎn)生影響。

　　3、全身性疾病

　　一些全身性的疾病也會造成排卵異常，比如：營養(yǎng)不良、某些維生素的缺乏、肥胖、結(jié)核病等等。這些都會對卵巢功能產(chǎn)生損害。