郭晶晶無(wú)疑是本屆奧運(yùn)會(huì)最受關(guān)注的女運(yùn)動(dòng)員之一,從美學(xué)的角度上來(lái)說(shuō),郭晶晶的美是陽(yáng)光健康的美,富有活力和均衡的美,是一種富有能量和引力的美。

       對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，排毒是當(dāng)代女性美麗健康必不可少的的一大環(huán)節(jié)。恰恰，晶晶的運(yùn)動(dòng)，飲食，營(yíng)養(yǎng)，心理，睡眠等等方式，很好的符合了排毒原則和身心需求。 

       為什么人們常常感到狀態(tài)不是百分之百地好？為什么你似乎總是精力不足，總會(huì)覺(jué)得這兒疼痛，那兒不適，或者總有困擾人的病癥不時(shí)出現(xiàn)？其實(shí)，很大因素是身體內(nèi)存積了毒素。對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，每個(gè)希望擁有充沛精力、身心輕盈、肌膚健康的人，都需要排毒。

       “排毒”真有那么重要嗎？ 

       答案是肯定的?？赡懿恢酪韵聰?shù)字： 

       1、人體新陳代謝可產(chǎn)生400多種代謝廢物。 

       2、每人每天要排出約400億個(gè)細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵等，其中大便中百分之二十雜菌和致病菌，如果24小時(shí)不排出，能繁殖出2兆以上的病菌。 

       3、 每個(gè)人的體內(nèi)可能會(huì)積聚有3-25千克的垃圾。 

       4、人體內(nèi)的毒素只有20%-305排便排汗等的方式排出，其余的會(huì)積聚在各個(gè)器官中，包括血液、淋巴、皮膚乃至每一個(gè)細(xì)胞。 

       毒素來(lái)源： 

       1、化學(xué)品:每天我們都會(huì)接觸到不良化學(xué)物質(zhì)，如街上的垃圾或溢出來(lái)的污水等，會(huì)威脅我們的健康。如果自身的排毒系統(tǒng)不能應(yīng)對(duì)體內(nèi)毒素，大量有害物質(zhì)會(huì)在體內(nèi)堆積，至少感覺(jué)不舒服，還可能導(dǎo)致疾病,威脅健康。 

       2、自體毒素:人體內(nèi)會(huì)也會(huì)產(chǎn)生天然的代謝毒素，這些物質(zhì)很微觀，可通過(guò)糞便、黏液、膽汁、尿液、汗和眼淚等排泄，甚至從毛發(fā)和支架中排泄。 

       3、環(huán)境:很多植物以產(chǎn)生毒性物質(zhì)來(lái)保護(hù)自己或攻擊敵害。此外,空氣污染也是環(huán)境毒素之一，這正是為什么生活越好，身體生病越來(lái)越頻繁的原因之一，太多的環(huán)境受到破壞，產(chǎn)生大量的毒素，危害了人體的健康。 

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