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產(chǎn)后食譜:腰花木耳湯

http://m.luxecare.cn2008-09-08 15:14:12 來源:全民健康網(wǎng)

關(guān)鍵字:產(chǎn)后食譜 木耳湯

材料:豬腰150克,水發(fā)木耳15克,筍片20克

調(diào)味料:蔥段、鹽各5克,胡椒粉0.5克,高湯500克

做法:

1.將豬腰切兩半,除去腰臊,洗凈,切成蘭花片,清水泡一會(huì)兒。木耳用清水洗凈泥沙待用。

2.將腰花、木耳、筍片一起下水鍋煮熟后撈出,放在湯碗內(nèi),加入蔥段、鹽、胡椒粉,再將高湯燒沸,倒入湯碗內(nèi)便成。

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本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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