肥胖可以給少年兒童帶來許多身體危害，主要有以下幾方面：
⑴肥胖嬰兒學(xué)會(huì)走路比正常嬰兒晚，而且因?yàn)殛P(guān)節(jié)部位負(fù)重過多，容易磨損而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。還容易發(fā)育成扁平足、膝內(nèi)翻或外翻以及髖關(guān)節(jié)內(nèi)翻等畸形，加上肥胖導(dǎo)致行動(dòng)笨拙，容易發(fā)生意外事故。
⑵肥胖少年兒童易出現(xiàn)高血壓、脂質(zhì)異常癥及糖代謝異常，嚴(yán)重的可以表現(xiàn)為2型糖尿病，從而加速動(dòng)脈硬化的形成，使得成年后心腦血管病發(fā)病提前。需要強(qiáng)調(diào)的是，過去流行的觀點(diǎn)是，青少年糖尿病都是1型糖尿病。然而目前兒童中發(fā)生的2型糖尿病正以驚人的速度增長著。據(jù)美國辛辛那提兒童醫(yī)院統(tǒng)計(jì)，該醫(yī)院從1982年到1995年，兒童2型糖尿病的數(shù)目增長了10倍，而且目前10～19歲新診斷的糖尿病人中，2型糖尿病已經(jīng)占到33%。而且，兒童糖尿病的類型與肥胖明顯有關(guān)，2型糖尿病孩子的平均體質(zhì)指數(shù)是5±1.1公斤/米2，而同齡的1型糖尿病型糖尿病孩子的平均體質(zhì)指數(shù)僅僅是20±0.8公斤/米2。肥胖顯然容易導(dǎo)致兒童2型糖尿病。
⑶肥胖可能導(dǎo)致少年兒童呼吸困難，更加容易發(fā)生肺炎、支氣管炎，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，睡著后每次呼吸之間的間隔時(shí)間延長，造成缺氧，白天就會(huì)總是嗜睡，精神萎靡不振。
⑷其他可能的合并癥還有：脂肪肝、膽石癥以及發(fā)育異常等等。
⑸除了上述身體危害以外，肥胖還對(duì)兒童造成心理方面的消極影響。肥胖的孩子更多地表現(xiàn)出抑郁和自卑感，而且胖孩子的智能水平總的來講要低于正常體重的孩子。
⑹另外，比起普通兒童來，肥胖兒童更加容易在成年期發(fā)生肥胖。青春期的小胖墩有80%成年后仍然是大胖子。而且這些自幼肥胖者比起成年后才發(fā)胖的人來，患并發(fā)癥及死亡的機(jī)會(huì)都明顯增高。