www亚洲AV色婷婷图|少妇人妻高清无码|久操视频社区人人澡欧美|美女91美女视频网站|超清无码av毛片|在线a片免费观看视频|丝袜诱惑制服1区在线观看|真实破处的毛片日韩五码|久久久一点都不卡粉红色免费视频|波多野结衣轮奸网站

  • 資訊
  • 醫(yī)院
熱門推薦
您的位置: 首頁 >> 健身 >> 減肥健身 >> 兒童減肥 >> 正文

兒童減肥 比較好是飲食+運(yùn)動

http://m.luxecare.cn2009-03-16 13:35:29 來源:全民健康網(wǎng)作者:

關(guān)鍵字:運(yùn)動 飲食 兒童減肥

  據(jù)2008年北京市托幼園所兒童定期健康體檢監(jiān)測,以及2007年和2008年度北京市監(jiān)測點(diǎn)學(xué)校的體質(zhì)監(jiān)測統(tǒng)計(jì),北京市3到6歲兒童當(dāng)中肥胖率為5.64%,其中城區(qū)兒童為5.55%,郊區(qū)兒童為5.84%;小學(xué)階段的肥胖率為18.81%,城區(qū)小學(xué)生為20.17%,郊區(qū)小學(xué)生為17.89%。

  另據(jù)首都兒科研究所最近對北京中小學(xué)生中的肥胖者進(jìn)行脂肪肝和肝功能檢測,發(fā)現(xiàn)其中10%已達(dá)到臨床脂肪肝的診斷標(biāo)準(zhǔn)。肥胖兒脂肪肝的患病率是正常體重兒童的51倍。

  肥胖是目前北京兒童最主要最重要的流行病,已使北京兒童的心血管病、糖尿病等高于其他地區(qū)。

  兒童病態(tài)肥胖有三步

  超重 肥胖 肥胖伴病

  中國抗癌協(xié)會秘書長、腫瘤醫(yī)院兒科專家張廣超教授等近期做客健康欄目,就兒童肥胖與疾病進(jìn)行分析。他認(rèn)為,兒童肥胖首先是超出正常兒童的體重,但是體內(nèi)脂肪、水分、肌肉、骨骼的比例是正常的,這叫超重。第二步,如果超重沒有控制住,脂肪在體內(nèi)明顯堆積,體重超重至少10%,水分增加,肌肉的比例相對減少,但是沒有和肥胖相關(guān)的慢性疾病,可稱肥胖。再進(jìn)一步發(fā)展就到了肥胖?。喊橛泻头逝窒嚓P(guān)的慢性疾病,比如心腦血管疾病、糖尿病等,肥胖還增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

  孕婦激增營養(yǎng)生肥胖兒

  兒童肥胖后天因素更多

  北京健康教育協(xié)會常務(wù)副會長、首醫(yī)大宣武醫(yī)院支修益教授說,兒童的肥胖有兩大因素,一個(gè)是先天性的,所謂家族性的兒童肥胖;還有后天性的。先天的比例低于20%,更多是后天造成的。

  先天性的肥胖兒包括,在婦女分娩前的三個(gè)月是脂肪發(fā)育增長的快速期,這時(shí)脂肪數(shù)量激增導(dǎo)致出生的肥胖兒,這些兒童的臨床治愈比較困難。所以我們現(xiàn)在鼓勵(lì)孕婦適當(dāng)增加營養(yǎng),不能隨心所欲增加高脂肪的食物,這樣才能降低肥胖嬰兒的發(fā)生率。

  兒童肥胖的后天因素更多,包括整個(gè)嬰幼兒期的飲食結(jié)構(gòu)是否合理、青少年期生活習(xí)慣、身體鍛煉等。我們提倡適當(dāng)高蛋白、低脂肪、清淡、少鹽的飲食結(jié)構(gòu),提倡兒童青少年有充足的睡眠,并積極增加身體鍛煉。后天性的兒童肥胖是可控的。

首頁12尾頁
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
看了本文的網(wǎng)友還看了
網(wǎng)友關(guān)心話題
{/cms:showcontent}