室內(nèi)健身火在冬季夜

　　冬天的到來減少了人們室外的活動，但對于追求健康的年輕人來說，運(yùn)動是永不能停止的。少了室外籃球場上的拼搏，少了室外散步的幽雅，少了寒風(fēng)中的羽毛球……室內(nèi)健身在進(jìn)入冬季的時(shí)候顯出了它的生機(jī)勃勃。

　　沒有人覺得健身俱樂部只是簡單的器械運(yùn)動。據(jù)北京青鳥健身俱樂部市場部的郭琪介紹：“盡管到青鳥進(jìn)行健身的會員一直都比較多，但是進(jìn)入冬季還是有很多會員開始回流?，F(xiàn)在這個(gè)階段，瑜珈和搏擊操成為比較熱門的項(xiàng)目，每次瑜珈課程都有將近５０名左右的會員，同樣搏擊操也達(dá)到３０名左右的會員，這在一般的健身中心已經(jīng)是最大的課程了?！?

　　健身在今天已經(jīng)不再是一個(gè)新鮮名詞。每天，我們都會發(fā)現(xiàn)身邊的健身群在不斷壯大。也許有人要問，健身到底能給我們帶來什么？是強(qiáng)健的體魄？美麗的儀態(tài)？充沛的精力？或許還有更多……

　　健身為身材

　　也許“減肥”這個(gè)詞，在現(xiàn)今這個(gè)到處充滿運(yùn)動的時(shí)尚圈子里已經(jīng)不再受歡迎了，盡管女性都不覺得自己瘦，但是誰也不喜歡沾上肥這個(gè)詞。于是更多的人將之稱為。從某種意義上講，現(xiàn)今的健身更多的是享受和鍛煉相結(jié)合。在健身房的大鏡子前，跟著教練一起運(yùn)動，耳邊的音樂讓運(yùn)動者暫時(shí)忘掉了運(yùn)動中的辛苦，跟著節(jié)拍瘋狂地運(yùn)動著。其實(shí)健身房里真正運(yùn)動的胖人可謂是寥寥無幾，大多數(shù)人還是想保持自己的身材，而枯燥的跑步并不能讓人堅(jiān)持多久，于是健身房里的群體運(yùn)動成了這個(gè)初冬的時(shí)尚。

　　健身為溝通

　　別以為室內(nèi)運(yùn)動只有健身房，很多人還將羽毛球、網(wǎng)球搬到了室內(nèi)，盡管價(jià)格不菲，但是卻不再受寒風(fēng)的痛苦。平日里因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ苌僖娒娴呐笥?，一到運(yùn)動的時(shí)候似乎都有時(shí)間了，聊聊家常，敘敘舊話，成了很多人溝通的一種途徑。當(dāng)吃飯、喝酒成為人們生活中的一種亞健康的狀態(tài)時(shí)，迷戀運(yùn)動的人早就將生意搬到了運(yùn)動場上。室外高爾夫暫時(shí)打不了，就干脆改打室內(nèi)的高爾夫訓(xùn)練場。沒有飯館的嘈雜，也沒有了閑人的打擾，一切都在輕松之中進(jìn)行，還能不斷增進(jìn)自己的球技，再到比賽場上的時(shí)候，能讓球友刮目相看，生意、打球兩不耽誤。

　　健身為發(fā)泄

　　強(qiáng)烈的音樂“咚咚咚”地響起來了，明亮寬敞的舞廳立刻充滿了運(yùn)動氣息，節(jié)奏分明的樂聲潮水一樣沖擊著身穿各種式樣運(yùn)動服裝的人們。剛才還疲憊不堪的身體，此刻注入了一股熱力，整個(gè)人精神抖擻起來。教練大聲地吆喝著，來呀！來呀！讓我們一起來！于是，隨著強(qiáng)健的節(jié)拍，蹦跳幾下，感覺青春瞬間回復(fù)全身，將所有的煩惱拋在腦后，歡快地跳。飽滿的熱情、快節(jié)奏的音樂、具有沖擊力的舞蹈動作，雖然這些健身舞風(fēng)格不盡相同，但同樣都熱情奔放、多姿多彩，讓健身變得更有快感也更具趣味。也許不知道什么時(shí)候已經(jīng)脫離了教練的節(jié)拍，但是只要自己還在運(yùn)動著，只要發(fā)泄了所有生活中的疲憊，健身就達(dá)到了目的。