天氣漸暖，健身運動火起來。跳操、器械、瑜伽、肚皮舞、跆拳道……各種健身項目令人眼花繚亂，而健身教練因既可鍛煉身體，又充滿時尚氣息，成為目前極具潛力的新興職業(yè)之一。尤其是健身女教練，運動在她們身上雕琢下健康的印記，長期鍛煉讓她們個個身材挺拔、神采奕奕。令人極其羨慕的好身段，每小時150元左右的收入，與社會名流打交道……一切顯得那么風(fēng)光。

　　招牌體形“苛”出來

　　健身教練的身材往往是一個俱樂部的活招牌，是會員鍛煉的目標(biāo)模板。然而，這種招牌體形幾乎是“苛”出來的。

　　有氧操課教練娟子（化名），身高168cm，體重52kg，三圍82、60、84,近乎完美的身材令人羨慕不已。然而，她每餐只能吃清蒸魚、青菜、豆腐、米飯這些食物。因為沒什么味道，一般人不喜歡吃，而她卻堅持吃這些“白白凈凈”的東西。娟子無奈地說：“女人天生愛吃，我也不例外，為了工作我必須忍著，痛苦??！”

　　保持良好的體形，注重飲食的營養(yǎng)搭配，強(qiáng)調(diào)服裝、發(fā)型，做皮護(hù)理等等，是每一位教練必須進(jìn)行的自我包裝，是日常工作的一部分。

　　“作為健身教練，首先要自己的體形和精神狀態(tài)有吸引力和說服力。健身教練可以說是健康與美的使者，當(dāng)這個使者是需要代價的?！彼饺私∩斫叹毴~丹說，“這要靠長期的、高強(qiáng)度的運動以及科學(xué)的飲食來支撐。運動當(dāng)然是種享受，但天天大負(fù)荷的運動可就不那么好受了。”

　　風(fēng)光背后有傷痛

　　今年是劉亞萍步入健身行業(yè)的第6個年頭。相比較而言，她對健身有比其他年輕教練更深的感觸。

　　“提到運動必然會想到傷痛。雖然我們不是運動員，但每天高強(qiáng)度的重復(fù)運動難免會給身體帶來損傷，久而久之便成了職業(yè)病?！彼乱庾R地摸了摸自己的肩膀，嘴角帶著一絲苦笑：“每天循環(huán)帶班，關(guān)節(jié)負(fù)荷過量，韌帶、肌肉都受到了不同程度的損傷?！?/P>

　　劉亞萍打趣地說：“健身教練的身體好像橡皮糖，易胖易瘦。過年幾天沒怎么運動，一下子胖了近十斤。胖了怎么辦，強(qiáng)行減，但我們用的這些方式對身體非常不好。”平時，教給會員有規(guī)律的生活方式，而迫于工作性質(zhì)，自己卻無法過正常的生活。

職業(yè)生命不過十年

　　伴著動感的旋律，和著有節(jié)奏的口號，健身教練們在揮灑汗水的同時也是在揮灑青春。操課教練大多是二十左右的年輕女孩，三十好幾還在有氧健身房里蹦蹦跳跳的就顯得不太合適了。對于操課教練來說，職業(yè)生命力最多不過十年。

　　“私人健身教練的‘生命’或許要長一些，國外有些四五十歲的人還在做私教?！比~丹說。私教的專業(yè)性要強(qiáng)得多，是對健康理論、概念的傳輸，指導(dǎo)人們?nèi)绾谓】档劐憻捙c生活。因此對年齡、體能的要求沒有那么“苛刻”?！安贿^，目前國內(nèi)的私教還沒有達(dá)到那個水平，人們的觀念還接受不了年齡大的教練?！?/P>