“愛情肌”是指連結(jié)在恥骨和尾骨上的恥尾肌，具有增強(qiáng)尿道、直腸括約肌，特別是陰道括約肌的作用，它的神經(jīng)末梢十分敏感，極易產(chǎn)生性興奮反應(yīng)，故將其稱作“愛情肌”。

　　據(jù)專家推測(cè)，約有三分之一的婦女的愛情肌虛弱無力，通過游泳來鍛煉愛情肌，不失為治療女性性冷淡、改善性功能、提高“性”趣的有效方法。女性采取蛙式、蝶式游泳方式，運(yùn)用打水、蹬水動(dòng)作，能促進(jìn)下肢血液向盆腔流動(dòng)，改善骨盆底部肌肉的血液循環(huán)，加強(qiáng)骨盆肌特別是愛情肌的強(qiáng)度。