現(xiàn)代人終日忙忙碌碌，想運(yùn)動(dòng)還得擠時(shí)間。而在最近推出的《上海市民體育健身項(xiàng)目鍛煉指南》中，專(zhuān)家首次推薦了拖地鍛煉法，讓不少市民感覺(jué)很新鮮。家務(wù)勞動(dòng)是否能健身，國(guó)外早在上世紀(jì)九十年代就曾有過(guò)這方面的研究。家務(wù)勞動(dòng)或許并不能完全代替健身，但與其把家務(wù)活包給鐘點(diǎn)工，倒不如有空自己做，活動(dòng)一下身體。

　　兩種不同觀點(diǎn)

　　曾經(jīng)有英美兩國(guó)的研究者認(rèn)為，家務(wù)勞動(dòng)可以替代健身運(yùn)動(dòng)。如果一個(gè)家庭主婦一周5天、每天進(jìn)行30分鐘的中等活動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)量可以使人保持健康。比如做家務(wù)，就是日常生活中燃燒脂肪的好方式。另一種觀點(diǎn)則認(rèn)為，吸塵、洗洗涮涮可以將房間打掃干凈，卻不能將你的贅肉打掃干凈。

　　記者采訪了上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)科學(xué)系副教授張春華，她曾參與《上海市民體育健身項(xiàng)目鍛煉指南》的課題研究。張教授說(shuō)：“我們?cè)谕扑]太極拳、交誼舞等傳統(tǒng)項(xiàng)目的同時(shí)，首次嘗試推出了拖地鍛煉法，這也開(kāi)了全國(guó)的先河，今后還會(huì)在這方面增加新的內(nèi)容。我們的出發(fā)點(diǎn)是希望大家每天都能保持一定的活動(dòng)量。”