空手道精要
http://m.luxecare.cn2007-12-24 16:39:29 來源:全民健康網(wǎng)作者:
空手道是日本的傳統(tǒng)武術(shù),它和中國武術(shù)有著深遠的淵源。據(jù)記載,遠在中國唐代,中國武術(shù)由東南沿海傳入日本,經(jīng)過上千年的發(fā)展演變,終于形成了具有自己風(fēng)格特色的日本民族武術(shù) --空手道。空手道和中國武術(shù)中的南少林拳近似,它有幾大特點。 一、流派眾多,注重套路 空手道有很多流派,像什么極真流、系東流、沖繩流、剛?cè)崃鞯?,套路有平安、鐵騎、拔塞、觀空、燕飛、十手、半月、巖鶴、慈恩等。每個流派都重視套路訓(xùn)練,這和中國武術(shù)極其相似,但是套路簡練、短小。傳統(tǒng)的空手道與傳統(tǒng)的中國武術(shù)一樣,也是在秘密的情況下,師徒之間口授心傳。 二、注重基本功和步法 練習(xí)空手道要從基本功開始,基本功由沖拳、踢打等進攻動作以及防守動作組成,功力深厚者,拳腳可以擊斷木板、磚石。手法有上步?jīng)_拳、插掌、馬步?jīng)_拳、雙沖拳、陰陽雙沖拳、橫勾拳等;腿法有前踢、側(cè)踢、后踢、凌空踢、鷹踢、二腳踢等。步伐靈活,有弓步、虛步、馬步、交叉步等。 三、拳腿組合,擒摔并用 傳統(tǒng)的空手道和中國的少林拳相似,也是踢、打、摔、拿兼施并用在交手比賽中多是點到為止,稱為非接觸式比賽。而現(xiàn)代的格斗空手道比賽則是全接觸式的,由于比賽規(guī)則往往是賽前臨時確定,所以比賽中使用的技法各有不同,但都限制肘法的使用,基本是以拳腿組合進攻為主,有時也使用膝法和摔法。 目前,空手道在世界上發(fā)展很快,特別是在歐、美等國家非常流行。1970年,世界空手道聯(lián)合會在日本成立。近幾年,空手道也開始在我國流行。
