相信有孩子的家庭都遇到過孩子便秘問題，看著孩子難受家長們也十分著急，而且長期的便秘，會導致大便不能及時排出，大量的毒素會積聚在體內(nèi)，從而影響身體健康。為了及時治療孩子便秘，很多家長想了解，小孩便秘吃什么?下面就一起來了解一下吧。

小孩便秘吃什么

1、水分多的食物：果汁、牛奶、清涼飲料。

2、促進腸蠕動的食物：蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。

3、富含粗纖維的食物：綠豆、小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉米、紫菜等。

4、含油脂豐富的食物：芝麻、核桃仁、花生仁。

5、殘渣多的食物：海藻類、蘑菇類。

小孩便秘，藥物治療是關鍵

中醫(yī)認為：脾胃五行屬土，屬于中焦，同為“氣血生化之源”，共同承擔著化生氣血的重任，是后天之本。尤其對于成長發(fā)育期的孩子來說，健康的脾胃才能運化身體成長所需的營養(yǎng)。但是孩子的脾胃發(fā)育不太完全，還比較虛弱，飲食不適或者過度勞累等都會導致脾胃虛弱，運化能力下降，而運化能力下降最直接的就是便秘。

寶寶便秘可以服用丁桂薏芽健脾凝膠，它是一種創(chuàng)新升級的兒童消化藥，目前在市場上很受歡迎。中醫(yī)認為脾胃五行屬土，屬于中焦，同為"氣血生化之源"，共同承擔著化生氣血的重任，是后天之本，而丁桂薏芽健脾凝膠的功能主治有健脾益胃。主要用于小兒厭食癥所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹、腹瀉便溏等。它由7種中草藥精制而成，其中山藥、萊菔子：消積滯，促進胃腸蠕動, 緩解便秘癥狀;山楂、麥芽：促進胃酸及消化酶分泌，消食通滯，促進胃動力;大棗、山藥健脾補氣，幫助脾氣恢復健運，維持大腸正常傳導功能，從根本緩解便秘。

丁桂薏芽健脾凝膠的凝膠成分是瓊脂和海藻酸鈉，均提取自海藻精華，天然安全，服用放心，海藻酸納被收入美國、英國藥典，而瓊脂被聯(lián)合國糧油農(nóng)組織認定21世紀健康食品。凝膠劑型像果泥一樣，酸酸甜甜，寶寶接受度高，完全不用擔心喂藥難的問題，還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風險，服用更安全。

通過以上的介紹，相信大家對小孩便秘吃什么已經(jīng)有所了解了。孩子脾胃本就虛弱，家長不要等孩子脾胃出現(xiàn)問題才開始健脾胃，平時就應該注意呵護兒童脆弱的脾胃，多給孩子吃強健脾胃的食物或者調(diào)理脾胃的丁桂薏芽健脾凝膠。