在生活中大家都渴望自己的強烈一些，想要保持一個良好性功能，在生活中就應(yīng)該注重，飲食習(xí)慣對于性功能影響非常大，有些食物可以助性，有些食物會敗興，哪些食物會降低，以下為大家詳細(xì)介紹哪些食物對男性性功能不利，大家不妨來認(rèn)真了解一下吧。

哪些食物會降低

一、蓮子心

性寒、味苦、無毒，歸心、肺、脾經(jīng)，其藥理功效為清心去熱、澀精、止血、止渴等，主治心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等癥。蓮子心含有的生物堿有清熱、安神、固精之效，可治高熱煩躁、心神不寧、夢遺滑精?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蓮子心具有清心降欲的作用。

二、冬瓜又名枕瓜

它含纖維素、尼古酸等。其味甘，性涼，能降、清心熱?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，常食冬瓜可清解狂躁癥狀，除煩解躁?！侗静萁?jīng)疏》說 “冬瓜內(nèi)稟陰土氣，外受霜露之侵，故其味甘，氣微寒而性冷。”

三、菱角又名水菱、沙角

其味甘，性寒，有養(yǎng)神強志之效，可平息**之。《食療本草》指出 “凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

四、芥藍(lán)又名玉蔓菁、苤藍(lán)

它含纖維素、糖類等。其味甘，性辛，除有利水化痰、解毒祛風(fēng)作用外，還有耗人真氣的副作用。久食芥藍(lán)，可抑制性激素的分泌?！侗静萸笤氛f它“甘辛、冷，耗氣損血”。

五、竹筍

系寒澀之品，且含有大量草酸，會影響人體對鈣和鋅的吸收和利用，如吃筍過多，會導(dǎo)致肌體缺鈣、缺鋅，特別是缺鋅，對的影響極為顯著。

六、酒精

酒對性功能危害極大。長期大量酗酒者，會抑制雄性激素的代謝，使睪丸酮生成減少。男性表現(xiàn)為減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮、女性化 女性則表現(xiàn)為性興奮困難，次數(shù)、強度顯著減少，甚至喪失，還可引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，過早的閉經(jīng)、絕經(jīng)，、外陰等性腺及器官萎縮，陰道分泌物減少，疼痛，對淡漠，失去“性”趣。

上述為大家介紹的是哪些食物會降低，患者朋友應(yīng)該積極對待的防范與保健，并加強生活中的護(hù)理與保健措施，才能有效解決的潛在傷害。