人類之所以能代代相傳，生生不息，要害在于，負(fù)有繁衍后代責(zé)任的**們有正常的生育力。否則，只能靠人工授精或克隆來(lái)繁衍后代了。因此，怎樣保證**們有正常生育能力，至關(guān)重要。

　　提起“病從口入”，總讓人想到腸胃疾病，其實(shí)，男性不育亦可能“病從口入”。

　　首先，生育力與營(yíng)養(yǎng)因素密切相關(guān)，營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)剩都可能導(dǎo)致男性不育。營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，維生素a、b、c、e和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵及微量元素鋅、硒等缺乏，精子生成減少、活力下降。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也表明，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)降低動(dòng)物的量和中為精子活動(dòng)供能的果糖的含量。少年期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩多致肥胖，脂肪沉著使腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放不能或減少，患兒易出現(xiàn)小睪丸、小及第二性征缺乏、女性化等征態(tài)，成年后極可能導(dǎo)致不育癥。

　　其次，長(zhǎng)期食用某些加有亞鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量下降。

　　此外，英國(guó)政府醫(yī)學(xué)科學(xué)委員會(huì)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，近幾十年來(lái)男性精子數(shù)量減少和睪丸體積縮小與辛基苯酚、雙芬a和丁基酞酸脂有關(guān)，這些物質(zhì)廣泛用于制造奶瓶、罐頭盒、食品包裝袋等的內(nèi)壁涂層。

　　為此，為了不讓負(fù)有繁衍后代責(zé)任的男人們，因不會(huì)吃而負(fù)不育之“罪名”，故建議，從現(xiàn)在起即要講究膳食平衡，保證維生素、礦物質(zhì)和微量元素的正常攝取，糾正營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)剩，使你在充分享受“性”福的同時(shí)，具有良好的生育能力。

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