很多人認(rèn)為“早也陽(yáng)、晚也陽(yáng)、不如大家一起陽(yáng)”。

對(duì)此，鐘南山院士表示，這種想法不可取。并提出越晚變陽(yáng)癥狀越輕：“感染的時(shí)間拖得越晚，估計(jì)感染后出現(xiàn)辛苦癥狀的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，到最后，越來(lái)越多感染者會(huì)是無(wú)癥狀?！蹦窃趺床拍茏龅健巴黻?yáng)”呢？關(guān)鍵就在于提升免疫力！

因此，不少人為了能沖進(jìn)“決賽圈”開(kāi)始采取各種有效方式來(lái)提升免疫力，抵抗新冠病毒。

有些人選擇了采用食療方法來(lái)提高自身免疫力，比如

1、食用高蛋白食物：高蛋白食物通常包括魚肉、鵝蛋、瘦肉等食物，適量食用可以為身體提供所需的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)可以修復(fù)組織的疾病損傷，幫助免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，可以有效提升免疫力。

2、食用高維生素食物：平時(shí)適量食用一些芹菜、西蘭花、橙子等食物，可以增強(qiáng)體內(nèi)的維生素含量，維生素可以保持呼吸道黏膜的完整性，還可以有效阻止蛋白質(zhì)被氧化，在一定程度上可以提高機(jī)體的免疫力。

3、礦物質(zhì)元素食物：平時(shí)適量食用一些牛奶、花生、紅薯等食物，這些食物中含有豐富的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)元素，可以參與膠原蛋白的形成，保持皮膚或呼吸道黏膜的完整性，促進(jìn)維生素的代謝和生理功能，達(dá)到提高免疫力的效果。

有些人選擇直接服用一些含有多種維生素和礦物質(zhì)片的補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)所需，進(jìn)而提高自身免疫力，比如江中多維元素片。

江中多維元素片不止補(bǔ)充維生素C，更有21種營(yíng)養(yǎng)元素，精準(zhǔn)添加適量的vitA，vitD，vitB1，vitB2，vitC，鈣等國(guó)人日常攝入不足比例較高的營(yíng)養(yǎng)素，并且特別添加賴氨酸，來(lái)促進(jìn)人體對(duì)維生素、礦物質(zhì)的吸收，發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)素的生理功能，可有效預(yù)防和輔助治療各種免疫低下帶來(lái)的疾病。

只是，很多人不清楚江中多維元素片怎么吃，吞服還是嚼服？飯前還是飯后？江中多維元素片服用方法很簡(jiǎn)單，按說(shuō)明書要求直接口服即可。每天飯后來(lái)兩粒，輕松提升好免疫，自帶病毒“”。