網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)達(dá)的今天，網(wǎng)上總是充斥著各種各樣的海量信息，在這些信息當(dāng)中，有真有假，有好有壞，讓大家在鑒別有效信息時(shí)十分困擾。就打呼嚕而言，網(wǎng)上就有無數(shù)的妙招推薦，但是往往大家嘗試個(gè)遍也無法起到作用。那么，打呼嚕震天怎么治療呢？可以試試康恩貝紅草止鼾膠囊，治療打呼嚕安全又有效。

康恩貝紅草止鼾膠囊內(nèi)含紅景天甙，具有抗缺氧、增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞氧氣擴(kuò)散的作用,可以讓已經(jīng)衰竭的肌肉恢復(fù)原來的代謝活動，從而治療打呼嚕。

紅景天甙與、牛蒡子苷等成分融合后可以形成“HC-3甾體甙”組群,具有開通經(jīng)絡(luò)、興奮交感神經(jīng)、修復(fù)變形組織的作用,使局部膨大、松弛的組織回縮,使氣道暢通、呼吸順暢，改善打呼嚕現(xiàn)象。

除了服用康恩貝紅草止鼾膠囊治療外，平時(shí)多注意這些方面也可以幫助改善打呼嚕的情況：

注意控制體重

肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的重要危險(xiǎn)因素之一，控制好體重對于提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善打呼嚕都有很好的作用。

二、注意戒酒

酒精會降低上氣道擴(kuò)張肌的活性，降低上氣道擴(kuò)張肌對低氧、高碳酸血癥的反應(yīng)，使上氣道發(fā)生塌陷阻塞，導(dǎo)致打呼嚕。所以，戒酒可以很好的改善打呼問題。

三、保持側(cè)臥睡姿

仰臥會導(dǎo)致舌后墜、上氣道塌陷阻塞，導(dǎo)致打呼嚕，而側(cè)臥可以避免這些問題，可明顯減輕打呼嚕，改善呼吸暫停及低通氣等相關(guān)問題。對于習(xí)慣仰臥的打呼嚕人士來說，可以在睡衣后面釘制一些小物品，以此來改善睡姿。

四、注意避免使用鎮(zhèn)靜劑

使用鎮(zhèn)靜劑會抑制呼吸，影響呼吸調(diào)節(jié)，降低上氣道張力，降低機(jī)體對低氧、高碳酸血癥的醒覺反應(yīng)，比如服用，就會出現(xiàn)此類問題。所以有打呼嚕困擾的人，盡量不要服用。

若是平日睡眠不好，要注意加強(qiáng)體能鍛煉，有助于改善睡眠，提升身體抵抗力。平日不要熬夜，要養(yǎng)成良好的睡眠作息習(xí)慣，有助于改善睡眠質(zhì)量，搭配康恩貝紅草止鼾膠囊一起，可以很好的控制打呼嚕問題，讓睡眠質(zhì)量更好。