現(xiàn)實生活中比起男性，女性朋友更容易出現(xiàn)腰疼，這是為什么呢？女性腰疼的厲害怎么辦？

女性腰疼原因多發(fā)

1、生理性腰痛

對于有痛經(jīng)癥狀的女性來說，大姨媽造訪期間，常會腰膝酸軟，一般而言，這屬于生理性疼痛，不需要特別治療。不過，有些女性會在這個時候采用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛，這是不可取的，因為其結(jié)果往往適得其反。

2勞累造成的腰痛

女性的日?？偸潜徊鸬梅浅，嵥楹兔β?，不知不覺間，纖弱的腰肢就開始喊疼。當(dāng)身體過度疲勞，或者站姿或者坐姿不當(dāng)，都有可能導(dǎo)致腰肌勞損，從而引起腰部的慢性隱痛。另外，由于長期的慢性勞損，腰椎間盤突出也是導(dǎo)致女性腰疼的常見原因。

3、長期穿高跟鞋

為了更美，女人們也是拼了。然而長期穿高跟鞋，會使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，也很容易發(fā)生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶除了會程度不等的發(fā)生撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫等情況，也會表現(xiàn)為腰痛。

女性腰疼的厲害怎么辦呢？這兩招很實用！

1、局部按摩

女性明顯腰痛，可以通過局部按摩的方式來改善。適當(dāng)進行局部的按摩，通過專業(yè)的按摩讓局部的肌肉放松，促進局部血液循環(huán)，防止炎癥產(chǎn)生，可以減輕身體的不適感，避免長時間肌肉緊張。

2、合理用藥

女性明顯腰痛適當(dāng)服用止痛藥物是有效的?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，它可治療從頭到腳、從內(nèi)到外的各種疼痛，是緩解腰肌勞損等各種慢性病的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛及各種軟組織風(fēng)濕性疼痛的常備藥。其藥效成份雙氯芬酸鈉在關(guān)節(jié)滑液中藥物濃度高，藥物進入體內(nèi)后會積聚在關(guān)節(jié)處，起效時間快（1小時以內(nèi)起效），持續(xù)時間長（超過12小時），釋藥平穩(wěn)，可有效緩解生理性腰痛、腰肌勞損所致的疼痛等。另外，腰疼較為嚴(yán)重的還可以搭配涂抹英太青雙氯芬酸鈉凝膠，直接作用于疼痛部位，對皮膚粘膜無刺激，安全性高，止痛效果更好。

以上就是女性腰疼的厲害怎么辦的相關(guān)內(nèi)容，腰疼對于女性來說是比較常見的事情，很多女性都有不良的生活習(xí)慣，因此出現(xiàn)腰疼也不足為奇，但腰疼也有可能是疾病導(dǎo)致的，所以女性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了腰疼的情況，一定要引起重視。