茶保健法
鹽茶 綠茶、食鹽各適量,開水沖泡,堅(jiān)持每日飲用,有消炎、明目、化痰作用,可治療高血壓、頭疼、頭暈、目赤腫痛、口角生瘡、咽干喉燥、咳嗽痰多等。
蜜茶 茶葉適量,用開水沖泡,待溫后取茶水加入上好蜂蜜一匙調(diào)服,每日中、晚餐后各服一次,有滋肺潤(rùn)腸、調(diào)理脾胃、益腎養(yǎng)精作用,可防治咳嗽、便秘、腹脹、食欲不振、耳鳴、腰膝酸軟等。
棗茶 紅棗10枚,加水煮爛,放入紅糖,對(duì)入紅茶水后一次服下,有益氣補(bǔ)血、健脾和胃作用,尤宜于嬰幼兒和中老年服用。
