看手機(jī)眼睛干澀疼痛怎么辦？這個(gè)方法幫助你
2023-09-29 23:39:18 0次播放 標(biāo)簽：看手機(jī)眼睛干澀疼痛怎么辦
長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)出現(xiàn)眼睛干澀疼痛可能是眼疲勞導(dǎo)致，應(yīng)盡量減少電子屏幕使用時(shí)間，同時(shí)可通過(guò)物理治療和藥物治療來(lái)緩解。物理治療：如果癥狀不嚴(yán)重，可使用熱毛巾對(duì)眼睛進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助緩解眼睛看手機(jī)干澀、難受的癥狀。熱敷可以促進(jìn)瞼板腺的油脂分泌和排出，從而減少淚液蒸發(fā)緩解干澀癥狀；藥物治療：對(duì)眼干澀、疼痛癥狀較重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有緩解視疲勞、眼干澀疼痛功效的滴眼液來(lái)緩解癥狀，比如樂(lè)珠®珍珠明目滴眼液（膠體溶液），它具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的治療作用，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎?？捎行Ь徑忾L(zhǎng)時(shí)間用眼帶來(lái)的眼睛疲勞、干澀、疼痛等眼部不適。
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腰疼反反復(fù)復(fù)，這三個(gè)誤區(qū)，看你有沒(méi)有中招！
腰痛總是反反復(fù)復(fù)，治了又犯，犯了又治，很多人都是踩了這3個(gè)誤區(qū)卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)!
0次播放 2025-10-29 15:58:31
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告別反復(fù)腰痛！記住骨科醫(yī)生這三點(diǎn)（尤其第一點(diǎn)很重要）
腰疼腰酸反反復(fù)復(fù)，貼膏藥、做按摩，當(dāng)時(shí)輕松一會(huì)兒，沒(méi)過(guò)幾天卻又疼得直不起腰...很多人都有這樣的困擾。檢查做了，片子拍了，結(jié)果卻顯示“沒(méi)什么大問(wèn)題”，這究竟是為什么?
0次播放 2025-10-29 15:36:45
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腰酸腰痛反反復(fù)復(fù)，怎么辦？85%的腰痛是因?yàn)樗?/a>
85%的腰痛是因?yàn)樗饋?lái)腰上肌肉硬得像石頭，去按摩、貼膏藥，當(dāng)時(shí)舒服了，隔天起來(lái)該疼還疼，甚至彎腰系鞋帶都費(fèi)勁。別再瞎折騰了!其實(shí) 85% 的反復(fù)腰痛，不是單純 “腰累了”，而是 “腎虧” 導(dǎo)致的骨代謝失衡在搞鬼!
0次播放 2025-10-29 15:28:59
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50 + 女性渾身疼痛？別慌，多數(shù)無(wú)需過(guò)度治療
肩膀像綁了塊石頭，抬胳膊都費(fèi)勁;腰一彎就疼，做家務(wù)得扶著墻;早上醒來(lái)關(guān)節(jié)僵，活動(dòng)半小時(shí)才緩過(guò)來(lái)…… 不少 50 歲以上女性都有過(guò)這樣的困擾，渾身疼痛就像 “影子” 一樣跟著自己，甚至懷疑是不是得了什么大病。但別焦慮，這其實(shí)是身體自然變化與生活習(xí)慣疊加的結(jié)果。
0次播放 2025-10-29 15:09:51
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大部分的慢性疼痛，可能是這個(gè)原因！
常年腰痛、背痛、腿痛、走路沒(méi)勁兒?總以為是 “累的” 或 “老毛病”
0次播放 2025-10-29 14:58:41