嚴(yán)冬時(shí)節(jié)，孩子容易感冒發(fā)燒，這時(shí)家長(zhǎng)不應(yīng)局限于治療，病后的調(diào)理也很重要。孩子患病后容易影響脾胃的消化功能，消化系統(tǒng)功能降低，唾液、胃液、腸液等消化液分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，影響了消化吸收功能，如果這時(shí)候過(guò)分的食用一些油膩食物，不但不會(huì)吸收，還會(huì)影響吸收功能。所以，病后要補(bǔ)充充足的水分和大量維生素和無(wú)機(jī)鹽，供給適量的熱量和蛋白質(zhì)，多以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主。小兒病后飲食調(diào)理的原則應(yīng)該是富于營(yíng)養(yǎng)，容易消化，從少到多，從淡到濃。

　　下面介紹幾種最簡(jiǎn)單的做法：

　　雞蛋羹：取1-2個(gè)雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟后食用。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且較容易消化吸收。

　　米湯：將大米煮爛去渣、加入少許白糖，米湯的水分充足，易于消化吸收。

　　鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤(rùn)肺、止咳的作用，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的患兒。

　　鮮蘋(píng)果汁：蘋(píng)果汁中含有大量的維生素C，可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的需要，還可以中和體內(nèi)毒素。

　　西瓜汁：具有清熱、解暑、利尿作用，可促進(jìn)毒素的排泄。