由于患老年性陰道炎后陰道分泌物會增多，顏色黃或為淡粉色，有臭味，在中醫(yī)學(xué)中屬于濕熱證。所以患者飲食宜清淡，可以食用一些具有清熱祛濕或健脾利濕作用的飲食，如赤小豆粥、薏仁粥、冬瓜湯等，禁食過咸或辛辣食品。下面介紹幾個有效的食療驗方：

藥膳
　　方一：山萸肉10克，山藥、薏仁各適量。將上三味共煮粥，每日1～2次，連服2周。本方具有補腎、健脾燥濕的作用。

　　方二：淡菜60克，韭菜120克，黃酒適量。把炒鍋置武火上，倒入生油燒熱，倒入洗凈的淡菜速炒片刻，再加水兩碗煮沸，然后倒入洗凈切好的韭菜和黃酒，略煮1～2沸即可。每日1劑，1次服完，5～7天為1療程。本方可以補腎止帶。

　　方三：蓮子、薏苡仁各60克，蚌肉120克。蓮子去皮、心，薏仁洗凈，蚌肉切成薄片，共入砂鍋，加水750毫升，文火煮1小時即可，連服7～10天可以見效。本方的功效為清熱燥濕止帶。

　　必須指出，飲食療法只可作為老年性陰道炎的輔助療法，患病后還是應(yīng)該以藥物治療為主。對老年性陰道炎反復(fù)發(fā)作者，平時可選用食療方法進行調(diào)理。

　　中藥治療許多中草藥具有清熱解毒，殺蟲止癢的作用，用于治療老年性陰道炎，既能解除外陰瘙癢，又能抗炎殺菌。另外，有些中草藥如仙靈脾具有雌激素樣作用，可以用于增加老年婦女陰道粘膜的抵抗力。下面介紹幾個外治單驗方：

　　方一：白蘚皮、雞血藤、首烏、生地各30克，9克，紅花6克，仙靈脾15克。上藥水煎兩次，去渣，合并藥液。坐浴，每日2次，每次30分鐘。

　　方二：野菊花、金銀花、淫羊藿、絲瓜葉、紫草各30克，當歸、黃柏、蛇床子、赤芍、丹皮各15克，冰片3克。將上藥水煎兩次，藥液合并，每日熏洗外陰兩次。本方具有清熱解毒止癢，益腎養(yǎng)血涼血的功效。

　　方三：椿樹葉100克。水煎外洗，每日2次。]]>2004090026周末多到戶外參加一些親近大自然的活動，比如散步、呼吸新鮮空氣。每分鐘步行80米的速度不僅有助于脂肪的消耗，而且可有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定。