根據(jù)每個人的皮膚特點，有不同的祛斑對策。對于女性朋友們來說，最為頭疼的祛斑問題，不僅僅要解決祛斑，同時重要的是如何安全有效的祛斑。那什么方法祛斑效果好呢？

什么方法祛斑效果好？記住這五款食療偏方

一、喝山楂飲祛除黃褐斑

原料：山楂、橘皮各飲適量；

制作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

可經(jīng)常飲用。

清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

二、吃干柿子去黑斑

原料：干柿子適量，天天食之，久食有效。

潤心肺，去黑斑。

適用于面部黑斑、雀斑。

三、吃薏苡粥祛除黃褐斑

原料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

制作：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。

具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

四、吃奶糊祛除黃褐斑

原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。

制作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。

每日早晚各吃1小碗?？山?jīng)常食用。

潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

五、吃羊奶羹祛除黃褐斑

原料：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。

制作：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用?？沙Ｆ谑秤?。

補中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

通過上文簡單介紹，什么方法祛斑效果好大家都知道了吧。另外生活中祛斑也要注意做好防曬，因為紫外線會導(dǎo)致皮膚黑色素沉淀，引起色斑或者讓色斑加劇，因此防曬一般是需要每天都做，不分季節(jié)。