愛美本就是女人的天性，追求美也就成了女人一生所追逐的夢(mèng)想。然而很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經(jīng)常都受到色斑、黃褐斑等問題的困擾。漂亮的臉蛋上出現(xiàn)幾個(gè)斑點(diǎn)著實(shí)讓人頭頭疼，那祛斑有什么好方法嗎？幾款食療偏方不妨試試。

祛斑有什么好方法？

一、喝山楂飲祛除黃褐斑

原料：山楂、橘皮各飲適量；

制作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用?？山?jīng)常飲用。

功效：清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

二、吃干柿子去黑斑

原料干柿子適量，天天食之，久食有效。

功效：潤心肺，去黑斑。

適用于面部黑斑、雀斑。

三、吃薏苡粥祛除黃褐斑

原料：豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

制作：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。

功效：具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

四、吃奶糊祛除黃褐斑

原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。

制作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日早晚各吃1小碗。可經(jīng)常食用。

功效：潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

五、吃羊奶羹祛除黃褐斑

原料：羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克，清水適量。

制作：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用?？沙Ｆ谑秤?。

功效：補(bǔ)中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

讀完上文，祛斑有什么好方法大家都學(xué)到了吧。我們平時(shí)一定要好好的保護(hù)好自己的皮膚，比如烈日下做好保護(hù)措施、不要過度清潔皮膚等，這樣提前做好預(yù)防，可以讓斑點(diǎn)來得晚一點(diǎn)，消除起來也更容易一些。