一、烏梅陳皮粥

　　烏梅20克，陳皮30克，加水適量同煎煮30分鐘，去渣取汁，與粳米50克同煮粥，少量頻飲，不拘次數(shù)。

　　二、綠豆粥

　　綠豆適量，洗凈浸泡半天，與粳米100克常法煮粥，隨意服食。

　　三、蘆藕粥

　　鮮蘆根60克，鮮藕50克，粳米50克。蘆根切斷去節(jié)，水煎取汁約300毫升；藕切小塊，與粳米同放蘆根汁中煮粥，加冰糖服用。

　　四、蘇連羊肉湯

　　蘇葉5克，川連1.5克，煎湯去渣，以燉羊肉、湯泡素餅食用。

　　五、鍋巴柚子皮粥

　　鍋巴50克，柚子皮15克。將柚子皮切成片，與鍋巴同入鍋，加清水適量煎煮成粥，放少量糖或鹽調(diào)味服食。