因酒而"醉"，簡單地來講，是酒精導(dǎo)致大腦中樞神經(jīng)的活動(dòng)處于麻痹狀態(tài)。因?yàn)樘幱诼楸誀顟B(tài)，便可脫離常識與理性的束縛放松自我，有時(shí)會變得十分饒舌，有時(shí)又會痛哭流涕或做出平常難以想象的舉動(dòng)。酒就好象是解除控制大腦正常運(yùn)動(dòng)的麻藥一般。

　　酒這種飲料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度。

　　進(jìn)入體內(nèi)的酒精，大約20％被胃、80％被小腸吸收，溶入血液中被運(yùn)往全身的各個(gè)角落。如果胃中有食物的話，酒精被移往小腸的速度就會減緩，而如果是空腹沒有任何東西覆在胃黏膜上的話，酒精便會在胃中暢通無阻，一路直奔小腸。吸收速度加快，不久血液中酒精濃度便急劇上升。

　　就是說，如果連干幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內(nèi)血液中的酒精濃度就會升得很高，令自己進(jìn)入危險(xiǎn)的麻痹狀態(tài)。所以，這種飲酒法要盡量避免。

　　喝酒時(shí)一定要吃東西——防止?fàn)€醉及宿醉的菜肴

　　最要緊的是大量攝取肝臟在分解酒精時(shí)所需的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)。

　　豆類食品和花椰菜、菜花、菠菜等綠色黃色蔬菜，脂肪含量少的烤魚、烤雞肉等都是喝酒時(shí)的最佳伴侶。另外，吃堅(jiān)果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物，以及喝牛奶都是明智的選擇。

　　而女性常常會排斥的糖類在這時(shí)也是必須的。如果糖類不足的話，酒精與脂肪不完全燃燒，血液會傾向于酸性，在喝酒時(shí)會打顫、輕微目眩，有因此而引發(fā)低血糖的可能性。吃點(diǎn)巧克力、米飯（米飯中含糖）等是非常合理的。