近幾年由于人們生活水平質(zhì)量提高，飲食大多大魚(yú)大肉，出行也多半靠車輛，飲食油膩、運(yùn)動(dòng)量減少，導(dǎo)致越來(lái)越多的人血液循環(huán)不暢、氣血瘀滯。還會(huì)出現(xiàn)捏肉感覺(jué)痛、麻木感，其實(shí)這都是由于經(jīng)絡(luò)不通所導(dǎo)致。想要?dú)庋\(yùn)行通暢，首先要疏通經(jīng)絡(luò)。那么，氣血運(yùn)行不暢怎么調(diào)理?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起了解一下。

其實(shí)，經(jīng)絡(luò)是連接人體五臟六腑的橋梁。中醫(yī)所說(shuō)的“十四經(jīng)”包括：手、足三陰經(jīng)，手、足三陽(yáng)經(jīng)，任、督二脈為主體，是一套遍布全身的綜合系統(tǒng)。氣血運(yùn)行不暢是經(jīng)絡(luò)不通的常見(jiàn)表現(xiàn)，而以下幾個(gè)方法就是調(diào)理的不錯(cuò)之選。

氣血運(yùn)行不暢怎么調(diào)理

1、三七：三七又被稱作田七，為我國(guó)傳統(tǒng)名貴中藥材，四十種大宗大藥材品種之一。富含三七總皂甙、三七人參皂甙、三七素等，其味甘性溫，有活血化瘀、提升氣血運(yùn)行、消腫定痛、改善血液微循環(huán)的功效，氣血瘀滯導(dǎo)致的、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等情況都是非常適用的。

2、按摩方法：按摩調(diào)養(yǎng)身體的基礎(chǔ)理論是中醫(yī)里的臟腑和經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō),通過(guò)按壓或搓揉人體的表面肌膚,達(dá)到調(diào)理身體和治療疾病目的。

首先,按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)和促進(jìn)經(jīng)脈通暢?，F(xiàn)代人群在工作時(shí)常會(huì)出現(xiàn)久坐和久立現(xiàn)象,影響了氣血運(yùn)行。

其次,按摩可以緩解肌肉壓力和提高身體的靈活性,按摩可以讓不良姿勢(shì)導(dǎo)致的肌肉酸痛得意緩解,同時(shí)提高人體的肌肉、結(jié)締組織、韌帶和關(guān)節(jié)活動(dòng)的靈活性。

3、藥物方法：玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活絡(luò)、消腫止痛等功效，成分有九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲(chóng)、 豆豉姜、大皂角、香加皮、莪術(shù)、買麻藤、過(guò)江龍、香樟、徐長(zhǎng)卿、降香、兩面針、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、橫經(jīng)席、穿壁風(fēng)、鷹不撲、草烏、薄荷腦、樟腦。輔料：乙醇。用于跌打損傷(摔傷/扭傷/骨折戳傷/脫臼紐帶損傷)、運(yùn)動(dòng)損傷(外傷/酸痛/僵硬)、肌肉勞損疲勞(僵硬/麻木)、運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防(運(yùn)動(dòng)前用)等。

并且，正骨水是唯一一款可以緩解運(yùn)動(dòng)疲勞(肌肉酸痛)的祖?zhèn)髅胤健ⅹ?dú)家品種，促進(jìn)骨痂形成、對(duì)骨骼修復(fù)有促進(jìn)作用，是國(guó)家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品，產(chǎn)品暢銷海內(nèi)外。

中藥成分，治標(biāo)也治本

豆豉姜、兩面針、木香、莪術(shù)、土鱉蟲(chóng)，多種中藥成分全方相輔相成，氣血、經(jīng)絡(luò)、筋骨同調(diào)，共奏活血祛瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛之功。

活血散瘀，消腫止痛，旺盛局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到血?dú)庑羞\(yùn);增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)轉(zhuǎn);促進(jìn)新城代謝;恢復(fù)肌肉細(xì)胞活力。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“氣血運(yùn)行不暢怎么調(diào)理”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。生活中當(dāng)我們出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通的癥狀表現(xiàn)時(shí)一定要重視起來(lái)，積極調(diào)理是關(guān)鍵。