隨著社會(huì)的發(fā)展，絕大多數(shù)上班族一坐就是一整天，長(zhǎng)期這樣久坐，缺乏鍛煉，就容易出現(xiàn)氣滯血瘀的問(wèn)題，尤其是出現(xiàn)一些磕碰非常容易導(dǎo)致淤血，所以需要及時(shí)用藥活血化瘀，而中藥就是不錯(cuò)的選擇。那活血祛瘀吃什么藥好呢？

話說(shuō)活血祛瘀吃什么藥好，其實(shí)如果由于磕碰導(dǎo)致的淤血，外用藥效果更好，不會(huì)有耐藥性，還能避免對(duì)腸胃的刺激。因此，在這里為大家推薦玉林正骨水。

廣西玉林制藥生產(chǎn)的壯藥四寶之一的正骨水由九龍川、木香、海風(fēng)藤、土鱉蟲(chóng)、豬牙皂、香加皮、莪術(shù)、買(mǎi)麻藤、虎杖等多種中藥提煉而成，多種中藥成分相輔相成，氣血、經(jīng)絡(luò)、筋骨同調(diào)，具有活血祛瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛之功，旺盛局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到血?dú)庑羞\(yùn)；增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)轉(zhuǎn)；促進(jìn)新陳代謝；恢復(fù)肌肉細(xì)胞活力。

此藥中含有少量的薄荷腦、樟腦及酒精，因此具有水溶性強(qiáng)、易揮發(fā)的特點(diǎn)。人們?cè)诨继幤つw噴上此藥后，其所含的止痛消腫成分會(huì)很快滲透到深層組織中，迅速起到止痛的效果。一般來(lái)說(shuō)，人們?nèi)舫霈F(xiàn)了關(guān)節(jié)腫痛、肌肉酸痛、肌肉拉傷的癥狀，先用玉林正骨水涂擦患處周圍止痛，待復(fù)位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1~2小時(shí)后，去掉藥棉，以后每日擦藥液2~3次至痊愈，效果十分顯著。

除了用藥外，也有不少食物可起到活血祛瘀的作用。

1、生姜：生姜性溫，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。

2、西紅柿：西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠可降低膽固醇;黃酮素有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)。

3、魚(yú)：無(wú)論是深海魚(yú)、淺海魚(yú)，還是淡水魚(yú)，都含有對(duì)抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚(yú)有預(yù)防心腦血管病的功效。

4、黑木耳：黑木耳具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過(guò)氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動(dòng)通暢，減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用，有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外。

以上就是活血祛瘀吃什么藥好的簡(jiǎn)單介紹，大家都清楚了吧。生活中，我們除了可以通過(guò)藥物活血化瘀以外，也可以多吃一些活血化瘀的食物，雙管齊下，這對(duì)身體恢復(fù)有很大幫助。