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北京看肛部哪家醫(yī)院好？痔瘡是什么樣子的？遠(yuǎn)離這些食物，生活回歸正常！在所有肛腸疾病中，發(fā)病率和知曉率較高的就是痔瘡。由于生長(zhǎng)部位比較特殊，使得不少患者難以啟齒，默默地承受便血、肛部疼痛、肛部燒灼感等癥狀。雖然痔瘡并不會(huì)威脅生命，但嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，使得患者坐立難安，因此除了主動(dòng)配合醫(yī)生治療外，還需要做好生活調(diào)理，特別是在飲食方面。

北京看肛部哪家醫(yī)院好？痔瘡是什么樣子的？遠(yuǎn)離這些食物，生活回歸正常！

1、含酒精的飲料

酒精可加快血液循環(huán)速度，促使痔瘡發(fā)生發(fā)展，加重痔瘡相關(guān)癥狀。從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，痔瘡歸屬于濕熱證，喝酒特別是喝烈酒，易造成靜脈充血擴(kuò)張，使得痔瘡問(wèn)題進(jìn)一步加劇。偶爾喝1~2杯酒沒有問(wèn)題，但喝酒沒有節(jié)制，第2天早晨就會(huì)加重痔瘡癥狀，從而造成肛部處疼痛、大便中帶血和肛部酸脹等，因此痔瘡患者應(yīng)做到滴酒不沾，需要喝酒時(shí)應(yīng)控制量。

2、精加工的食物

白米飯、白饅頭和糕點(diǎn)等均屬于精加工的食物，其中含有的粗纖維少之又少，會(huì)使得糞便量少或排便困難，久而久之會(huì)誘發(fā)痔瘡。因此應(yīng)做好粗細(xì)搭配，主食中粗糧應(yīng)占到30%左右，比如燕麥、玉米、高粱和糙米等；多吃含膳食纖維的蔬果，比如木耳、洋蔥、火龍果以及獼猴桃等，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題。

3、熱性水果

大便干結(jié)、排便困難是誘發(fā)痔瘡的主要因素，熱性水果可加重此問(wèn)題，使得大便異常干結(jié)，從而加重痔瘡問(wèn)題，因此應(yīng)少吃或不吃芒果、榴蓮、大棗、桂圓和荔枝等。推薦吃熟透了的香蕉、蘋果和西瓜以及梨等，能緩解便秘問(wèn)題。

4、含水分太少的肉類

肉類經(jīng)過(guò)燒烤或熏制以及油炸后含水量明顯減少，易造成大便干結(jié)，促使肛周血管擴(kuò)張和破裂。吃完這些食物后應(yīng)多喝水，多補(bǔ)充膳食纖維，以免大便干結(jié)而興奮肛部。

5、辛辣興奮性食物

常見的辛辣興奮性食物有辣椒、蔥姜蒜、咖喱和胡椒等，會(huì)直接興奮直腸肛部黏膜，造成血管擴(kuò)張和充血，排大便時(shí)肛部有明顯的刺痛感和墜脹感，因此這些食物拒絕食用。

發(fā)現(xiàn)自己得了痔瘡，大部分患者會(huì)時(shí)間想到如何緩解癥狀，待癥狀消除后就以為痔瘡好了，不需要控制了，其實(shí)不然。

北京看肛部哪家醫(yī)院好？痔瘡是什么樣子的？遠(yuǎn)離這些食物，生活回歸正常！北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：防止痔瘡加重的核心是維持糞便通暢，除了調(diào)整飲食外，還需增加運(yùn)動(dòng)量，比如打太很拳、跳有氧以及快步走等；每天早晨和晚上分別做1~2次提肛運(yùn)動(dòng)，每次約三分鐘左右，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善痔靜脈回流。

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