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北京看肛部的醫(yī)院--盤(pán)點(diǎn)那些比較有效的痔瘡護(hù)理方法！痔瘡涉及的保健知識(shí)比較復(fù)雜，需要掌握一些核心和其他一些原因。只要不經(jīng)常接觸，一般不會(huì)引起痔瘡，但特殊情況除外，以下是痔瘡保健的核心，讓患者做好保健措施：

北京看肛部的醫(yī)院--盤(pán)點(diǎn)那些比較有效的痔瘡護(hù)理方法！

1、少吃高纖維食物：如土豆、意大利面、豆類(lèi)和卷心菜、花椰菜、洋蔥和其他蔬菜 ，它們很容易在胃里產(chǎn)生氣體 ，導(dǎo)致腹脹。

2、不要吃不易消化的食物：炸豆、硬煎餅等硬食物不易消化 ，所以在胃里停留時(shí)間會(huì)長(zhǎng) ，產(chǎn)生更多的氣體，引起腹脹。

3、改變狼吞虎咽的習(xí)慣：吃得太快或邊走邊吃等壞習(xí)慣 ，很容易吞下大量空氣 ；此外，常用的吸管飲料也會(huì)使大量空氣潛入胃 ，引起腹脹。

4、克服不好情緒：焦慮、焦慮、悲傷、抑郁等不好情緒也可能削弱消化功能 ，或興奮胃引起過(guò)多胃酸 ，結(jié)果也會(huì)使胃氣體過(guò)多 ，導(dǎo)致腹脹加重。

5、注意鍛煉：每天應(yīng)堅(jiān)持 1小時(shí)左右的適當(dāng)鍛煉 ，這不少有助于克服不好情緒 ，而且有助于消化系統(tǒng)保持正常功能。

6、適度補(bǔ)充纖維食物：高纖維食物不僅會(huì)導(dǎo)致腹脹 ，有時(shí)相反 ，在攝入高脂肪食物后，有時(shí)會(huì)有減少腹脹的效果。

北京看肛部的醫(yī)院--盤(pán)點(diǎn)那些比較有效的痔瘡護(hù)理方法！北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：對(duì)于痔瘡，飲食是醫(yī)療保健的核心，這不僅是預(yù)防痔瘡的核心，飲食也可以在痔瘡的早期治療中發(fā)揮輔助作用，當(dāng)受到痔瘡青睞時(shí)，一定要及時(shí)采取措施治療，可每天溫水坐浴或高錳酸鉀坐浴。

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