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北京做腸鏡較快的醫(yī)院--如何降低腸癌的發(fā)生危險？腸癌在是高發(fā)腫瘤，目前沒有確切的方法能夠有效預防腸癌，所以如何降低腸癌發(fā)生的危險，成為核心關注的問題。具體的方法主要有以下幾種：

北京做腸鏡較快的醫(yī)院--如何降低腸癌的發(fā)生危險？

1、保持健康的生活方式

保持規(guī)律的作息、適當鍛煉身體、戒煙戒酒、體重控制在合理的范圍內(nèi)，避免肥胖。體重或體脂肪超標會增高血液中胰島素的水平，促進細胞生長，控制細胞凋亡，增大患腸癌的危險。

運動不僅可以降低體脂，還可以加快腸道蠕動，減少糞便在腸道內(nèi)的停留時間以及毒腫對腸黏膜的不好興奮，從而在一定程度上降低了腸癌的發(fā)生危險。

2、改善飲食習慣

腸癌的發(fā)生與經(jīng)常攝入高蛋白食物和含有化學致癌物的食物有關。減少食用經(jīng)過腌制、熏制、化學防腐劑處理的肉制品。

多吃粗纖維食物和水果。粗纖維飲食的攝入會促進腸道蠕動和腸道排空，因為食物在消化過程中，到結腸、直腸末端的時候大多攜帶有毒物質(zhì)，促進腸道排空可減少有毒物質(zhì)對腸壁的直接興奮，使腸癌的發(fā)生危險明顯下降。

3、定期檢查、處理腸息肉

定期進行腸道檢查，發(fā)現(xiàn)腸息肉及時進行處理，部分腸息肉會有惡化的可能性。

北京做腸鏡較快的醫(yī)院--如何降低腸癌的發(fā)生危險？北京豐益肛腸醫(yī)院溫馨提示：鼓勵45歲以上的人每1-2年進行腸鏡的檢查，盡早發(fā)現(xiàn)局部腸道的息肉或者相應的病變，預防腸癌發(fā)生，也可以降低腸癌的發(fā)生危險。

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