孕期很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)貧血的問(wèn)題，如果去醫(yī)院做孕檢，血常規(guī)會(huì)表現(xiàn)為血紅蛋白偏低的情況。很多孕媽媽為了不影響寶寶的發(fā)育和健康，所以對(duì)懷孕期間貧血吃什么補(bǔ)血最快這一問(wèn)題非常關(guān)注，下面通過(guò)文章內(nèi)容一起了解一下吧。

為什么懷孕之后容易患缺鐵性貧血呢?

相信這是大多數(shù)懷孕女性都非常疑惑的問(wèn)題，其實(shí)，著隨妊娠進(jìn)展，孕婦對(duì)鐵的生理需求量會(huì)不斷增加，尤其是孕中晚期需要攝入元素鐵30mg/d。所以，從孕中期開(kāi)始，大部分的孕婦都會(huì)面臨缺鐵性貧血，具體原因如下。

發(fā)生貧血是由于孕期鐵滿足不了妊娠期血紅蛋白的需求，由于胎兒不斷發(fā)育和孕婦生理上對(duì)鐵的需求加大，體內(nèi)需要大量的血供給，血容量的增加造成鐵原料的缺乏，因此孕后出現(xiàn)血紅素下降，此為孕婦生理性貧血。到了孕中期，胎兒快速發(fā)育鐵的需求進(jìn)一步增加，如果膳食中的鐵吸收不足，就難以避免發(fā)生缺鐵性貧血。而孕前或孕早期飲食攝入量少，以及自身患有胃病或痔瘡、慢性病的孕婦更容易導(dǎo)致貧血。

懷孕后的準(zhǔn)媽媽如果體內(nèi)鐵元素?cái)z入不足會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的發(fā)育，不僅如此，如果貧血加重還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)等問(wèn)題出現(xiàn)，所以發(fā)現(xiàn)貧血后孕媽媽一定要多加小心，及時(shí)治療是關(guān)鍵。

懷孕期間貧血吃什么補(bǔ)血最快?

鐵是構(gòu)成血紅蛋白的基本元素，是人體的造血原料，對(duì)于孕期貧血的女性朋友來(lái)說(shuō)補(bǔ)鐵才是最重要的。在這里為大家推薦紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)，是治療缺鐵性貧血的非處方藥物，主要針對(duì)鐵缺乏人群。

紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)是以多糖為載體與鐵合成的多糖鐵復(fù)合物，含鐵量為46%。分子結(jié)構(gòu)類(lèi)似于人體易吸收的“胃鐵”，以分子狀態(tài)在十二指腸和空腸上段吸收，吸收率可達(dá)30%。多糖鐵直接參與血紅蛋白的合成，能迅速提高血紅蛋白水平，是治療貧血見(jiàn)效比較快的方法。

不僅如此，紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)以完整的分子形式存在，在消化道中能以分子形式被吸收。經(jīng)核素標(biāo)記示蹤試驗(yàn)證實(shí)其吸收率不低于硫酸亞鐵，且吸收率不受胃酸減少、食物成分的影響，有極高的生物利用度。對(duì)于治療孕產(chǎn)婦缺鐵性貧血，其優(yōu)越性尤為突出。

飲食調(diào)理很重要

除了口服鐵劑以外，孕媽媽還需要飲食加強(qiáng)補(bǔ)鐵，孕期飲食應(yīng)要保證足夠的鐵攝入，如含鐵豐富的紅色瘦肉，牛肉、豬肉、羊肉等，動(dòng)物的肝臟和血含鐵高，每周食用兩到三次，以及魚(yú)肉、蛋類(lèi)等。素菜中除了選用深色的蔬菜，如黑木耳、海帶、紫菜，還可以多吃菠菜、油菜等。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“懷孕期間貧血吃什么補(bǔ)血最快”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。溫馨提示：孕期要注意一些飲食，某些食物中會(huì)抑制鐵的吸收，如生活常見(jiàn)的濃茶、牛奶及奶制品可抑制鐵吸收，在食補(bǔ)的過(guò)程中，牛奶應(yīng)和食補(bǔ)隔開(kāi)兩個(gè)小時(shí)，濃茶也不宜飯后飲用。

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