貧血是孕婦發(fā)生貧血病與孕周的進(jìn)展關(guān)系密切，—般在孕28~37周為發(fā)病高峰，貧血發(fā)病率平均達(dá)41.4%，貧血對(duì)于孕婦和寶寶來(lái)說(shuō)非常影響健康，因此大多數(shù)孕婦都對(duì)懷孕期間缺鐵性貧血吃什么好得快非常關(guān)注。

貧血是孕婦懷孕期間一種常見的現(xiàn)象，多數(shù)屬于缺鐵性貧血。孕婦懷孕后，腹中寶寶需要吸收母體大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這是孕婦所需要的鐵質(zhì)比沒懷孕的人高出4倍，如果攝入不足，就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。

孕婦缺鐵影響健康

孕期缺鐵性貧血，不僅會(huì)使孕婦免疫力降低，早產(chǎn)率增加，分娩時(shí)對(duì)失血的耐受能力降低，容易發(fā)生失血性休克，還會(huì)使胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受到影響。因?yàn)楫?dāng)胎兒在子宮里時(shí)，會(huì)優(yōu)先從母體吸收鐵，所以如果孕婦本身缺鐵嚴(yán)重，很有可能會(huì)影響寶寶出生時(shí)體內(nèi)的鐵儲(chǔ)量，增加?jì)雰撼霈F(xiàn)貧血的風(fēng)險(xiǎn)。

懷孕期間缺鐵性貧血吃什么好得快

1、孕期缺鐵性貧血的新媽媽，補(bǔ)鐵很重要。必須要多吃瘦肉(紅色肉類)、家禽及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。比較好是每周兩次豬肝和血豆腐，瘦肉每天必備，蛋黃一天一個(gè)，紅棗每天吃四五個(gè)，在吃一些黑木耳、香菇等。總之，孕婦缺鐵性貧血了一定不要大意，及時(shí)補(bǔ)充不僅有助于胎寶寶健康，而且對(duì)自己也是一種好的保護(hù)。

2、動(dòng)物血液。像鴨血、豬血等動(dòng)物血液富含血紅素鐵，容易被人體吸收，和豆腐一起做湯，營(yíng)養(yǎng)全面，還可以防治貧血。此外，動(dòng)物內(nèi)臟也是含鐵量很高的食物。

孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血最重要的就是補(bǔ)鐵，而由于食物經(jīng)過(guò)人體吸收的鐵相當(dāng)有限，所以并不能滿足人體對(duì)鐵的需求，因此建議孕婦通過(guò)鐵劑進(jìn)行補(bǔ)鐵。而現(xiàn)如今常見的補(bǔ)血藥物有硫酸亞鐵，這是過(guò)去最常用的鐵劑，也是第一代鐵劑，但是這一類無(wú)機(jī)亞鐵對(duì)胃腸道的刺激比較大，含鐵量也比較低，而第二代有機(jī)亞鐵是以琥珀酸亞鐵為代表的鐵劑，含鐵量也不高，一天要服用3次，而且會(huì)染黑牙齒，還有鐵銹味，因此不建議服用。

而紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)是治療缺鐵性貧血的非處方藥物，鐵元素含量高達(dá)46%，主要針對(duì)鐵缺乏人群(尤其是慢性腎病患者、孕婦、婦女、老年人)，與鈣劑一樣，都是微量元素補(bǔ)充劑，與同類鐵劑相比更安全。

紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)是鐵和多糖合成的復(fù)合物，以完整的分子形式存在，在消化道中能以分子形式被吸收。經(jīng)核素標(biāo)記示蹤試驗(yàn)證實(shí)其吸收率不低于硫酸亞鐵，且吸收率不受胃酸減少、食物成分的影響，有極高的生物利用度。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“懷孕期間缺鐵性貧血吃什么好得快”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。希望以上內(nèi)容對(duì)各位準(zhǔn)媽媽有所幫助，同時(shí)提醒各位準(zhǔn)媽媽做好日常護(hù)理，保證自己和寶寶的健康。

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