現(xiàn)在社會(huì)風(fēng)氣的開放，導(dǎo)致現(xiàn)在很多女性未婚先孕，或者是由于其他原因不得不終止妊娠。不管用什么方法進(jìn)行終止妊娠對(duì)女性都是一種身心俱損的傷害。在引產(chǎn)手術(shù)后會(huì)有出血的情況發(fā)生，因此，造成引產(chǎn)后貧血的幾率也就很大。那么，引產(chǎn)后貧血吃什么補(bǔ)的快呢?

不管是不是貧血，女人在引產(chǎn)手術(shù)后都需要好好的調(diào)理身體，引產(chǎn)后能吃的食物也有很多，關(guān)鍵是要營(yíng)養(yǎng)搭配，像豆?jié){大米粥、雞蛋棗湯、參芪母雞等都是不錯(cuò)的選擇。補(bǔ)血的話可以多吃一些含鐵質(zhì)的食物。

引產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上引產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使引產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人就會(huì)有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視引產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。

引產(chǎn)后貧血吃什么補(bǔ)的快呢?

1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。

2、食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

3、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

4、應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

5、引產(chǎn)后如果調(diào)理不當(dāng)則可能引起缺鐵性貧血，鐵是維持生命的主要物質(zhì)，是制造血紅素和肌血球素的主要物質(zhì)，是促進(jìn)B族維生素代謝的必要物質(zhì)。人體內(nèi)的鐵大部分用于制造血紅素。當(dāng)人體內(nèi)鐵元素不足時(shí)，就需要在醫(yī)生的建議下服用適當(dāng)?shù)蔫F劑了。市面上的補(bǔ)鐵藥劑很多，但是醫(yī)生表示，應(yīng)該選擇有機(jī)鐵，如多糖鐵復(fù)合物。多糖鐵以分子形式被機(jī)體吸收，在腸道中無(wú)游離鐵離子，消化道刺激極小，耐受力強(qiáng)。

鐵是構(gòu)成血紅蛋白的基本元素，紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)可作為鐵元素補(bǔ)充劑，可迅速提高血鐵水平與升高血紅蛋白。放射性同位素示蹤研究證實(shí)本品易被人體吸收。

以上就是“引產(chǎn)后貧血吃什么補(bǔ)的快”的相關(guān)介紹。引產(chǎn)后必須對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和纖維素的需要。只要這樣才能在最短的時(shí)間內(nèi)得到康復(fù)。

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