孕期貧血是常見的現(xiàn)象，許多的孕婦常常會感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。孕婦貧血不但會影響孕婦本身還會影響到胎兒。由此可見孕期貧血危害的可是兩代人的健康，孕期貧血患者及時補(bǔ)鐵已是迫在眉睫。那么，懷孕兩個月貧血吃什么補(bǔ)血最快?

孕婦貧血，怎么治療呢?

首先調(diào)整飲食加強(qiáng)補(bǔ)鐵，孕期飲食應(yīng)要保證足夠的鐵攝入，如含鐵豐富的紅色瘦肉，牛肉、豬肉、羊肉等，動物的肝臟和血含鐵高，每周食用兩到三次，以及魚肉、蛋類等。素菜中除了選用深色的蔬菜，如黑木耳、海帶、紫菜，還可以多吃菠菜、油菜等。

蔬菜和水果富含豐富的維生素C，可以起到促進(jìn)鐵吸收的作用。貧血期間有必要多食用蔬果，如葡萄、草莓、泥猴桃、櫻桃，比較好在飯后食用可以及時的補(bǔ)充維生素C提高肉類食物中鐵的吸收。綠色的蔬菜每餐要保持適量攝入，保證體內(nèi)的維生素C供給。

孕媽媽產(chǎn)檢時發(fā)現(xiàn)貧血，要找出引起缺鐵的原因，針對原因進(jìn)行糾正。對于大部分的缺鐵性貧血，正常的飲食補(bǔ)鐵根本無法滿足孕期所需，建議補(bǔ)充鐵劑來改善貧血。

缺鐵性貧血，如何補(bǔ)鐵?

要想解決缺鐵性貧血的問題，首先在孕期飲食上要注重營養(yǎng)，改變不良飲食習(xí)慣，多食新鮮蔬菜、水果、瓜豆類，以及含鐵豐富的食物，如紅肉類、動物肝臟等。到了孕期第4個月，可以配合使用一些鐵劑，同時口服葉酸和維生素C以促進(jìn)鐵的吸收。由于每個孕婦自身體質(zhì)不同，儲鐵量也會有所不同，自身儲鐵量低的孕婦極有可能在孕期前3個月就發(fā)生缺鐵現(xiàn)象，需要注意提前補(bǔ)鐵。

懷孕兩個月貧血吃什么補(bǔ)血最快?

其實對于需要補(bǔ)血的患者來說，不嚴(yán)重的話，只需要日常的飲食調(diào)理就可以滿足人體的正常所需鐵質(zhì)了。而對于孕期的女性來說，一人吃等于兩個人吸收，因此，單純的飲食就顯得捉襟見肘了。建議飲食調(diào)理 + 補(bǔ)充鐵劑來改善貧血。

對于需要通過藥物補(bǔ)鐵的懷孕女性，可選擇多糖鐵復(fù)合物(紅源達(dá))。多糖鐵復(fù)合物為微量元素補(bǔ)充劑，與鈣劑一樣，服用方便，依從性好，主要針對鐵缺乏人群，尤其是慢性腎病患者、孕婦、老年人等。

以上就是“懷孕兩個月貧血吃什么補(bǔ)血最快”的簡單介紹。希望可以幫助到大家。準(zhǔn)媽媽要保持良好的情緒。每天都心情愉悅，保持好心情，不但可以增強(qiáng)自身機(jī)體的免疫力，還可以促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，從而起到預(yù)防貧血的作用。

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