?一、引言?
在日常生活中，不少人都有過(guò)耳朵堵住的經(jīng)歷，那種耳朵悶悶的、聽(tīng)力下降的感覺(jué)讓人十分難受。耳朵堵住可能由多種原因引起，山東省耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生表示，了解其疏通方法、病因以及預(yù)防措施，對(duì)于快速緩解不適、維護(hù)耳部健康至關(guān)重要。

?二、耳朵堵住的可能病因?

?耵聹栓塞?：耵聹，也就是我們常說(shuō)的耳屎，正常情況下它會(huì)隨著咀嚼、說(shuō)話等動(dòng)作自行排出。但如果耵聹分泌過(guò)多或者排出受阻，就會(huì)在耳道內(nèi)積聚，形成栓塞，堵塞耳道，導(dǎo)致耳朵有堵塞感。比如，有些人耳道結(jié)構(gòu)比較狹窄，或者長(zhǎng)期佩戴耳塞、助聽(tīng)器等，都可能影響耵聹的正常排出。?分泌性中耳炎?：這是一種中耳非化膿性炎性疾病，多由咽鼓管功能障礙引起。咽鼓管是連接中耳和鼻咽部的通道，當(dāng)咽鼓管功能異常時(shí)，中耳內(nèi)的空氣被吸收，形成負(fù)壓，導(dǎo)致中耳黏膜血管擴(kuò)張、滲出，液體積聚在中耳腔，從而引起耳朵堵塞、耳悶、聽(tīng)力下降等癥狀。常見(jiàn)于感冒、鼻炎、鼻竇炎等疾病后。?外耳道異物?：不小心將小珠子、小昆蟲(chóng)、棉簽頭等異物掉入外耳道，會(huì)直接堵塞耳道，導(dǎo)致耳朵堵住。尤其是兒童，由于好奇心強(qiáng)，更容易發(fā)生這種情況。?突發(fā)性耳聾?：這是一種突然發(fā)生的、原因不明的感音神經(jīng)性聽(tīng)力損失，患者往往在數(shù)分鐘、數(shù)小時(shí)或 3 天內(nèi)出現(xiàn)聽(tīng)力下降，同時(shí)可能伴有耳朵堵塞感、耳鳴、眩暈等癥狀。目前突發(fā)性耳聾的病因尚不明確，可能與內(nèi)耳血供障礙、細(xì)菌感染、自身免疫等因素有關(guān)。?梅尼埃病?：這是一種以膜迷路積水為主要病理特征的內(nèi)耳病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的旋轉(zhuǎn)性眩暈、波動(dòng)性聽(tīng)力下降、耳鳴和耳悶脹感。梅尼埃病的病因也不十分清楚，可能與內(nèi)淋巴產(chǎn)生和吸收失衡有關(guān)。

?三、耳朵堵住的疏通方法?

?耵聹栓塞的疏通??自行處理（輕度情況）?：如果耵聹比較少且位置較淺，可以用干凈的棉簽輕輕在外耳道旋轉(zhuǎn)，將耵聹帶出。但要注意動(dòng)作輕柔，不要深入耳道內(nèi)部，以免損傷耳道黏膜。?就醫(yī)處理（嚴(yán)重情況）?：如果耵聹較多、較硬或者堵塞嚴(yán)重，自行處理可能會(huì)將耵聹推得更深，甚至損傷耳道和鼓膜。這時(shí)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)使用專業(yè)的工具，如耵聹鉤、吸引器等，將耵聹取出。對(duì)于特別硬的耵聹，醫(yī)生可能會(huì)先使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹，然后再進(jìn)行取出作。?分泌性中耳炎的疏通??藥物治療?：如果是由于感冒、鼻炎等引起的分泌性中耳炎，首先要治療原發(fā)疾病?？梢允褂帽怯脺p充血?jiǎng)缌u甲唑啉滴鼻液，減輕鼻黏膜腫脹，改善咽鼓管通氣功能；同時(shí)，使用抗生素預(yù)防感染，如阿莫西林膠囊；還可以使用黏液促排劑，如桉檸蒎腸溶軟膠囊，促進(jìn)中耳內(nèi)積液的排出。?咽鼓管吹張?：這是一種常用的治療方法，通過(guò)向咽鼓管內(nèi)吹入空氣，使中耳內(nèi)的壓力恢復(fù)正常，促進(jìn)積液的排出。常見(jiàn)的咽鼓管吹張方法有波氏球吹張法和導(dǎo)管吹張法，需要在專業(yè)醫(yī)生的作下進(jìn)行。?手術(shù)治療?：如果分泌性中耳炎經(jīng)過(guò)保守治療無(wú)效，或者病情反復(fù)發(fā)作，可能需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括鼓膜穿刺術(shù)、鼓膜切開(kāi)術(shù)、鼓室置管術(shù)等，目的是排出中耳內(nèi)的積液，改善中耳通氣功能。?外耳道異物的疏通??自行取出（簡(jiǎn)單異物）?：如果異物比較小且位置較淺，如小珠子等，可以嘗試用鑷子將其取出。但要注意，不要用尖銳的物品去掏耳朵，以免損傷耳道和鼓膜。?就醫(yī)取出（復(fù)雜異物）?：如果異物比較大、位置比較深或者異物是活的小昆蟲(chóng)等，自行取出可能會(huì)比較困難甚至危險(xiǎn)。這時(shí)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)異物的性質(zhì)和位置，采用合適的方法將其取出，如使用吸引器、耳科鉗等。?突發(fā)性耳聾和梅尼埃病的處理?：這兩種疾病相對(duì)比較嚴(yán)重，一旦出現(xiàn)耳朵堵塞感、聽(tīng)力下降、耳鳴、眩暈等癥狀，應(yīng)該立即到醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如聽(tīng)力檢查、耳部影像學(xué)檢查等，然后制定個(gè)性化的治療方案。治療可能包括使用糖皮質(zhì)激素、改善微循環(huán)藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物等，同時(shí)可能需要配合高壓氧治療等。

?四、日常預(yù)防措施?

?保持耳部清潔?：定期清理外耳道，但不要過(guò)度清潔，避免損傷耳道黏膜。可以用干凈的毛巾輕輕擦拭外耳道口，不要使用尖銳的物品掏耳朵。?預(yù)防上呼吸道感染?：感冒、鼻炎、鼻竇炎等上呼吸道感染疾病容易引起咽鼓管功能障礙，導(dǎo)致分泌性中耳炎。因此，要注意預(yù)防上呼吸道感染，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免著涼；保持室內(nèi)空氣流通，避免去人員密集的場(chǎng)所；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。?避免耳部進(jìn)水?：在洗澡、游泳時(shí)，要注意防止水進(jìn)入耳道?？梢允褂枚蛘呙耷蚨氯舛揽?。如果不小心水進(jìn)入耳道，可以將頭偏向進(jìn)水的一側(cè)，輕輕跳動(dòng)，使水流出，或者用干凈的棉簽吸干水分。?合理使用耳機(jī)?：長(zhǎng)時(shí)間大聲使用耳機(jī)可能會(huì)損傷聽(tīng)力，導(dǎo)致耳朵不適。使用耳機(jī)時(shí)要注意音量不要過(guò)大，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，一般連續(xù)使用耳機(jī)不超過(guò) 1 小時(shí)。

?五、結(jié)語(yǔ)?
耳朵堵住雖然會(huì)給我們的生活帶來(lái)一些不便，但只要我們了解其可能病因，掌握正確的疏通方法，并做好日常預(yù)防措施，就能有效緩解不適，維護(hù)耳部健康。山東省耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生在此提醒，如果耳朵堵塞癥狀持續(xù)不緩解或者伴有其他嚴(yán)重癥狀，如劇烈耳痛、聽(tīng)力明顯下降、眩暈等，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。希望大家都能擁有健康、靈敏的耳朵。