前幾天，同事老王跟我抱怨，他較近老是頭暈，有時候坐著坐著突然就感覺天旋地轉(zhuǎn)，還伴有惡心、嘔吐的癥狀，嚴重影響了工作和生活。去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告訴他這是頸椎病引起的頭暈。相信不少人也有過類似老王這樣被頸椎病頭暈困擾的經(jīng)歷，頸椎病頭暈不僅讓人身體不適，還會降低生活質(zhì)量。下面山東省耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生就給大家詳細講講怎么治療頸椎病頭暈。

物理治療

熱敷

熱敷是一種簡單又有效的物理治療方法。通過熱敷可以促進頸部血液循環(huán)，緩解頸部肌肉的緊張和痙攣，減輕對椎動脈的擠壓，從而改善頭暈癥狀。

可以用熱毛巾或者熱水袋敷在頸部，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進行3 - 4次。老王在出現(xiàn)頭暈癥狀后，每天晚上都會用熱毛巾敷頸部，堅持了一段時間后，他感覺頭暈的次數(shù)明顯減少了，頸部也輕松了很多。

牽引治療

牽引治療是利用牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)，從而逐漸改變頸椎的曲度，減輕椎間盤對神經(jīng)根和椎動脈的擠壓，緩解頭暈癥狀。

牽引治療需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，一般使用牽引器進行牽引。我有個患者，因為頸椎病頭暈去醫(yī)院就診，醫(yī)生根據(jù)他的情況制定了牽引治療方案。經(jīng)過一段時間的牽引治療，他的頭暈癥狀得到了明顯的改善。

推拿推拿

推拿推拿可以放松頸部肌肉，調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)的位置，改善頸椎的生理曲度，促進血液循環(huán)，緩解頭暈。不過，推拿推拿一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，由專業(yè)的推拿師進行作，以免因作不當加重病情。

老王在朋友的推薦下，去了一家正規(guī)的推拿店進行推拿推拿。推拿師根據(jù)他的癥狀，對他頸部的穴位和肌肉進行了針對性的推拿。經(jīng)過幾次推拿后，老王的頭暈癥狀減輕了不少，精神狀態(tài)也好了很多。

運動

頸部伸展運動

頸部伸展運動可以增強頸部肌肉的力量，改善頸椎的柔韌性，減輕對椎動脈的擠壓，緩解頭暈?？梢赃M行以下簡單的頸部伸展運動：

緩慢地將頭部向前傾，使下巴盡量靠近胸前，保持這個姿勢10 - 15秒，然后緩慢地將頭部恢復到原位。將頭部緩慢地向一側(cè)傾斜，使耳朵盡量靠近肩膀，保持10 - 15秒，然后換另一側(cè)重復這個動作。將頭部緩慢地向后仰，使眼睛看向天花板，保持10 - 15秒，然后恢復到原位。

每天可以進行2 - 3組，每組動作重復5 - 10次。老王每天都會抽出一些時間做頸部伸展運動，堅持一段時間后，他感覺頸部的靈活性提高了，頭暈的癥狀也有所緩解。

游泳

游泳是一種全身性的運動，對頸椎病的康復有很好的效果。在游泳過程中，頸部肌肉可以得到充分的鍛煉和放松，同時水的浮力可以減輕頸椎的負擔，改善頸椎的血液循環(huán)。

可以選擇蛙泳、仰泳等游泳姿勢，每周游泳2 - 3次，每次30 - 60分鐘。我有個患者，喜歡游泳，在患上頸椎病頭暈后，他堅持每周游泳幾次。一段時間后，他的頭暈癥狀明顯減輕了，頸椎的活動能力也增強了。

瑜伽

一些適合頸部的瑜伽動作也可以緩解頸椎病頭暈。例如，貓牛式可以活動頸椎和脊柱，增強頸部肌肉的力量；魚式可以伸展頸部前側(cè)的肌肉，改善頸椎的生理曲度。

在進行瑜伽練習時，要注意動作的規(guī)范和緩慢，避免過度拉伸和扭傷頸部。老王在醫(yī)生的建議下，開始學習一些簡單的瑜伽動作。經(jīng)過一段時間的練習，他感覺頸部的緊張感減輕了，頭暈的次數(shù)也減少了。

藥物治療

擴張血管藥物

如果頸椎病頭暈是由于椎動脈受壓，導致腦供血不足引起的，可以使用擴張血管藥物，如尼莫地平、氟桂利嗪等。這些藥物可以擴張椎動脈，增加腦部的血液供應，從而緩解頭暈癥狀。

使用藥物治療需要在醫(yī)生的指導下進行，嚴格按照醫(yī)囑服藥，不可自行增減藥量。老王在出現(xiàn)頭暈癥狀后，醫(yī)生給他開了氟桂利嗪，他按照醫(yī)生的囑咐按時服藥，一段時間后，頭暈的癥狀得到了明顯的改善。

營養(yǎng)神經(jīng)藥物

頸椎病可能會擠壓神經(jīng)，導致神經(jīng)損傷，引起頭暈?？梢允褂脿I養(yǎng)神經(jīng)藥物，如維生素B1、維生素B12、甲鈷胺等，促進神經(jīng)的修復和再生，緩解頭暈癥狀。

我有個患者，因為頸椎病導致神經(jīng)受損，出現(xiàn)了頭暈、手麻等癥狀。醫(yī)生給他開了甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，經(jīng)過一段時間的治療，他的頭暈和手麻癥狀都有了明顯的好轉(zhuǎn)。

手術(shù)治療

如果頸椎病頭暈癥狀嚴重，經(jīng)過保守治療無效，或者存在頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等嚴重擠壓椎動脈和神經(jīng)的情況，可能需要考慮手術(shù)治療。

手術(shù)治療的方式有很多種，如頸椎前路減壓融和術(shù)、頸椎后路減壓術(shù)等。手術(shù)需要在專業(yè)的醫(yī)院由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進行作。我有個患者，因為頸椎病頭暈嚴重，保守治療無效，較后進行了頸椎前路減壓融和術(shù)。手術(shù)后，他的頭暈癥狀完全消失了，生活質(zhì)量得到了很好的提高。

怎么治療頸椎病頭暈？據(jù)山東省耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生介紹，治療頸椎病頭暈的方法有很多，我們可以根據(jù)自己的病情嚴重程度和身體狀況選擇合適的治療方法。如果是輕度頭暈，可以嘗試物理治療、運動和藥物治療；如果是嚴重頭暈，保守治療無效，建議及時就醫(yī)，考慮手術(shù)治療。