鼻腔堵塞是生活中常見(jiàn)的不適癥狀，它就像一道無(wú)形的屏障，讓人呼吸不暢，給日常生活帶來(lái)諸多不便。無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)還是睡眠，鼻腔堵塞都可能?chē)?yán)重影響我們的狀態(tài)。那么，當(dāng)鼻腔堵塞怎么辦呢？下面山東省耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生將為大家詳細(xì)介紹。

鼻腔堵塞的常見(jiàn)原因

感冒

感冒是較常見(jiàn)的引發(fā)鼻腔堵塞的原因之一。當(dāng)人體感染細(xì)菌后，鼻腔黏膜會(huì)發(fā)生炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)充血、水腫，導(dǎo)致鼻腔通道變窄，從而引起堵塞。感冒引起的鼻腔堵塞通常還伴有打噴嚏、流涕、咳嗽等癥狀，一般病程較短，經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息和治療，癥狀會(huì)逐漸緩解。

過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏性鼻炎患者接觸過(guò)敏原后，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，鼻腔黏膜會(huì)迅速發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)瘙癢、打噴嚏、流大量清水樣鼻涕等癥狀，同時(shí)鼻腔黏膜也會(huì)充血腫脹，導(dǎo)致鼻腔堵塞。過(guò)敏性鼻炎具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，且發(fā)作時(shí)間與接觸過(guò)敏原的時(shí)間密切相關(guān)。

鼻息肉

鼻息肉是鼻腔內(nèi)的良性腫物，通常生長(zhǎng)在鼻腔外側(cè)壁或鼻中隔處。鼻息肉逐漸增大時(shí)會(huì)占據(jù)鼻腔空間，阻礙空氣流通，引起鼻腔堵塞。鼻息肉患者除了鼻腔堵塞外，還可能出現(xiàn)嗅覺(jué)減退、頭痛等癥狀。

鼻中隔偏曲

鼻中隔是鼻腔中間的隔板，如果鼻中隔向一側(cè)或兩側(cè)偏曲，會(huì)導(dǎo)致鼻腔通道狹窄，引起一側(cè)或雙側(cè)鼻腔堵塞。鼻中隔偏曲可能是先天性的，也可能是由于外傷等原因引起的?；颊叱吮乔欢氯猓€可能出現(xiàn)鼻出血、頭痛等癥狀。

鼻竇炎

鼻竇炎是指鼻竇黏膜的炎癥性疾病。當(dāng)鼻竇發(fā)生炎癥時(shí)，鼻竇內(nèi)的分泌物增多，會(huì)阻塞鼻竇開(kāi)口，導(dǎo)致鼻腔堵塞。鼻竇炎患者通常還伴有頭痛、發(fā)熱、流膿涕等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可影響患者的生活質(zhì)量。

應(yīng)對(duì)鼻腔堵塞的方法

藥物治療

?減充血?jiǎng)?：減充血?jiǎng)┛梢允湛s鼻腔黏膜血管，減輕鼻腔黏膜的腫脹，從而緩解鼻腔堵塞癥狀。常用的減充血?jiǎng)┯宣}酸羥甲唑啉滴鼻液、滴鼻液等。使用時(shí)，將藥液滴入鼻腔，每次1 - 2滴，每天使用次數(shù)不宜過(guò)多，一般不超過(guò)3次，連續(xù)使用時(shí)間不超過(guò)7天。長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)┛赡軙?huì)導(dǎo)致藥物性鼻炎，加重鼻腔堵塞癥狀，因此需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。?糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑?：糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑具有消炎、抗過(guò)敏作用，可以減輕鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)，減少鼻甲黏膜的腫脹，改善鼻腔通氣。常用的糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。使用時(shí)，將噴頭插入鼻腔，輕輕按壓噴頭，使藥物均勻噴灑在鼻腔黏膜上。一般每天使用1 - 2次，具體用量和用法需遵循醫(yī)生的建議。長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑相對(duì)靠譜，但也可能出現(xiàn)一些局部不好反應(yīng)，如鼻腔干燥、出血等，使用時(shí)需注意觀察。?抗組胺藥?：如果鼻腔堵塞是由過(guò)敏因素引起的，抗組胺藥可以發(fā)揮重要作用?？诜菇M胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片等，可以有效緩解過(guò)敏癥狀，如打噴嚏、流涕、鼻癢等，從而減輕鼻腔堵塞。它們通過(guò)阻斷組胺受體，減少組胺引起的過(guò)敏反應(yīng)。患者應(yīng)按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)服藥，以控制過(guò)敏癥狀。?黏液溶解劑?：對(duì)于鼻腔內(nèi)有較多膿性分泌物的患者，黏液溶解劑可以使分泌物變得稀薄，易于排出，從而緩解鼻腔堵塞。常用的黏液溶解劑有桉檸蒎腸溶軟膠囊、氨溴索口服液等。一般口服給藥，具體用量和療程需根據(jù)病情確定。

物理治療

?鼻腔沖洗?：鼻腔沖洗是一種簡(jiǎn)單有效的物理治療方法?？梢允褂蒙睇}水或?qū)ｉT(mén)的鼻腔沖洗液，通過(guò)鼻腔沖洗器將液體沖入鼻腔，清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原和炎癥介質(zhì)等，減輕鼻腔黏膜的腫脹，改善鼻腔通氣。每天可進(jìn)行1 - 2次鼻腔沖洗，沖洗時(shí)要注意壓力適中，避免損傷鼻腔黏膜。?熱敷?：用溫毛巾或熱水袋敷在鼻根部或額頭部位，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻腔黏膜的充血、水腫，減輕鼻腔堵塞癥狀。每次熱敷時(shí)間約為15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行2 - 3次。熱敷時(shí)要注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。?蒸汽吸入?：將熱水倒入碗中，用毛巾蓋住頭部，將臉靠近碗口，吸入熱水產(chǎn)生的蒸汽。蒸汽可以濕潤(rùn)鼻腔黏膜，稀釋鼻腔內(nèi)的分泌物，使其更容易排出，從而緩解鼻腔堵塞。每次吸入蒸汽時(shí)間約為10 - 15分鐘，每天可進(jìn)行2 - 3次。吸入蒸汽時(shí)要注意避免燙傷。

手術(shù)治療

?鼻息肉切除術(shù)?：對(duì)于鼻息肉引起的鼻腔堵塞，如果藥物治果不佳，且鼻息肉較大影響呼吸，可考慮進(jìn)行鼻息肉切除術(shù)。手術(shù)一般在鼻內(nèi)鏡下進(jìn)行，具有視野清晰、作準(zhǔn)確、創(chuàng)傷小等優(yōu)點(diǎn)。術(shù)后需要定期復(fù)查，預(yù)防鼻息肉復(fù)發(fā)。?鼻中隔矯正術(shù)?：如果鼻中隔偏曲嚴(yán)重，導(dǎo)致鼻腔堵塞明顯，影響生活質(zhì)量，可進(jìn)行鼻中隔矯正術(shù)。手術(shù)可以矯正偏曲的鼻中隔，恢復(fù)鼻腔的正常通氣。術(shù)后需要注意鼻腔護(hù)理，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止出血。?鼻竇通達(dá)術(shù)?：對(duì)于鼻竇炎引起的鼻腔堵塞，如果藥物治療無(wú)效，且鼻竇內(nèi)有大量膿液積聚，可進(jìn)行鼻竇通達(dá)術(shù)。手術(shù)可以打開(kāi)鼻竇開(kāi)口，清除鼻竇內(nèi)的病變組織和膿液，改善鼻竇的通氣和引流，從而緩解鼻腔堵塞。術(shù)后需要定期復(fù)查，預(yù)防鼻竇炎復(fù)發(fā)。

中醫(yī)治療

?中藥內(nèi)服?：中醫(yī)認(rèn)為鼻腔堵塞與肺、脾、腎等臟腑功能失調(diào)有關(guān)，可根據(jù)患者的體質(zhì)和病情進(jìn)行辨證論治，開(kāi)具相應(yīng)的中藥方劑。例如，對(duì)于肺氣虛寒型的患者，可采用溫肺散寒、通竅止涕的方劑，如蒼耳子散合溫肺止流丹加減；對(duì)于脾氣虛弱型的患者，可采用健脾益氣、升清通竅的方劑，如補(bǔ)中益氣湯加減。具體用藥需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師根據(jù)患者的具體情況確定。?針灸治療?：針灸可以選取迎香、鼻通、印堂、合谷等穴位進(jìn)行刺針。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中，刺針該穴位可以疏通鼻竅；鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭處，具有通利鼻竅的作用；印堂穴在兩眉頭連線中點(diǎn)，具有醒腦開(kāi)竅、寧心安神的作用；合谷穴在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，具有疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛的作用。針灸治療需要由專(zhuān)業(yè)的針灸醫(yī)師作，一般每周進(jìn)行2 - 3次。

預(yù)防鼻腔堵塞的措施

增強(qiáng)體質(zhì)

加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、游泳、瑜伽等，可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，減少感冒等疾病的發(fā)生，從而降低鼻腔堵塞的發(fā)病幾率。同時(shí)，要注意合理飲食，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜水果、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等，保證身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

避免過(guò)敏原

如果明確對(duì)某些物質(zhì)過(guò)敏，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，要盡量避免接觸這些過(guò)敏原。在花粉傳播季節(jié)，盡量減少外出時(shí)間，外出時(shí)可以佩戴口罩；定期清洗床上用品、窗簾等，減少塵螨的滋生；避免飼養(yǎng)寵物，以免接觸動(dòng)物毛發(fā)。

保持鼻腔衛(wèi)生

注意鼻腔衛(wèi)生，不要用手挖鼻孔，避免損傷鼻腔黏膜。可以使用生理鹽水定期沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔。保持室內(nèi)空氣清新，定期開(kāi)窗通風(fēng)，可以使用空氣凈化器凈化空氣。

及時(shí)治療鼻部疾病

如果患有鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等鼻部疾病，要及時(shí)進(jìn)行治療，有效治愈原發(fā)疾病，避免病情反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致鼻腔堵塞。同時(shí)，要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理鼻腔問(wèn)題。

鼻腔堵塞怎么辦？山東省耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生表示，雖然常見(jiàn)，但通過(guò)合理的治療和預(yù)防措施，我們可以有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。如果鼻腔堵塞癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。